أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

وقف العادة السرية وقف التدخين ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

راجعي اختصاصي/ة نسائية.

جميع الفيتامينات مهمة للرجل والمرأة، ولذلك نتحدث دائماً عن التغذية المتوازنة، والتي تشمل جميع اعلناصر الغذائية وجيع الفيتامينات!! وأهمها للناحية الجنسيةة هي فيتامين هـ ، أو E

الفتق الإربي هو انتفاخ في الفخذ. وهو أكثر شيوعا في الرجال. وقد ينتشر إلى الأسفل الى داخل كيس الصفن. ومضاعفاته مهمة فقد يسبب انحشار الأمعاء ومواتها، وتسمم الدم، ويفضل إجراء جراحة في حالة تأكد التشخيص.

النتيجة جيدة، ولا حاجة للأدوية بل فقط ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يمكن رفعه بالهرمونات التويضية، راجع اختصاصي غدد صماء. والمعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الدم هو : الذكر بعد البلوغ ٤٠٠-١٢٠٠ نانوغرام /مللتر،