هل يوجد تمارين لزيادة طول الجسم ل عمرة عاما لزيادة طوله

يتحدد الطول غالباً بواسطة الجينات ، وتلعب ممارسة الرياضة أيضاً دوراً في النمو وكذلك التغذية المتوازنة، والطريقة الجراحية لزيادة الطول هي هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران

قد يكون وزنك عادي ومحدد جينياً، ويمكن زيادته بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

لست بذلك السوء فان وزنك يتناسب مع طولك حتى ولو كانت كتلة الجسم اكثر من الطبيعي قليلا مارس الرياضه واتبع الحميه الغذائيه قليلة السعرات الحراريه..

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران. فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينفسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم :   3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات  نتائج نجاحها غير مشجعة  

تمت الاجابة

حسب ما هو مذكور في الموقع ، نعم ولكن يفضل مراجعة طبيبك قبل تناوله حسب ما تنصح النشرة عن الدواء أيضاً.

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران .

نعم مناسب جدا ليس هناك طول محدد للقضيب في عمر محدد و لكنه اذا زاد عن 8 سم عند الانتصاب فانت طبيعي

طبيعي جداً فلا تقلق،

قد يكون هناك علاج جراحي لعدة سنتيمترات، راجع اختصاصي مسالك بولية.