هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة أى أضرار ...... ام الانتظار لكى يهدء الجسم ...... ما هى المدة التى يهدء فية الجسم

2012-09-09
1 إجابة السؤال 2019-09-10
يمكن الاستحمام بالماء البارد فوراً فإن هذا ينشط الدورة الدموية، والجسم بحاجة لمدة تتراوح بين عدة دقائق إلى ربع ساعة للراحة حسب الجهد المبذول. 3
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
يمكن الاستحمام بالماء البارد فوراً فإن هذا ينشط الدورة الدموية، والجسم بحاجة لمدة تتراوح بين عدة دقائق إلى ربع ساعة للراحة حسب الجهد المبذول.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-12-30 09:59:00

انا ولد عمري 18 امارس رياضة الحديد كمال الاجسام وانوي شرب مكملات غدائية مثل الواي بروتين والسيريس ماس .. هي هي طبيعيه وهل لذلك اضرار على صحة جسمي !؟ وخصوصا الصحة الجنسية وشكر

انا ولد امارس رياضة الحديد كمال الاجسام وانوي شرب مكملات غدائية مثل الواي بروتين والسيريس ماس هي هي طبيعيه وهل لذلك اضرار على صحة جسمي وخصوصا الصحة الجنسية وشكر

1

انا ولد امارس رياضة الحديد كمال الاجسام وانوي شرب مكملات غدائية مثل الواي بروتين والسيريس ماس هي هي طبيعيه وهل لذلك اضرار على صحة جسمي وخصوصا الصحة ال...

هي مكملات غذائية لا تضر إذا استعملت بإشراف طبي.

0

2016-01-02 19:31:43

see-answer-arrow

2015-08-04 20:07:45

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل عام وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص ؟؟

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص

1

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

0

2015-08-05 08:06:13

see-answer-arrow

2014-07-16 23:25:08

بعد ترك العاده السريه ما هي المده التي يعود اليها الجسم والعقل لحالته الطبيعيه والادويه التي تساعد لذلك وهل ممارسه رفع الثقال تساعد ام يرهق الجسم وانه ليس وقته وهل ضعف الذاكره والتركيز يعودان لطبيعتهم ام يحتاجو لادويه اطعمه محده ونفس الشئ لسرعه قذف

بعد ترك العاده السريه ما هي المده التي يعود اليها الجسم والعقل لحالته الطبيعيه والادويه التي تساعد لذلك وهل ممارسه رفع الثقال تساعد ام يرهق الجسم وانه ليس وقته وهل ضعف الذاكره والتركيز يعودان لطبيعتهم ام يحتاجو لادويه اطعمه محده ونفس الشئ لسرعه قذف

1

بعد ترك العاده السريه ما هي المده التي يعود اليها الجسم والعقل لحالته الطبيعيه والادويه التي تساعد لذلك وهل ممارسه رفع الثقال تساعد ام يرهق الجسم وانه...

بعد ترك ممارسة العادة السرية تبدأ فسيولوجية الجسم بما في ذلك نشاط الجسم والعقل بالعودة بشكل تدريجي إلى طبيعتهم خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. ومن الجدير بالذكر أنه في حال ترك ممارسة العادة السرية دون استخدام الأدوية فلا يوجد حاجة اللجوء للأدوية من أجل استعادة الحالة الطبيعية للجسم ولكن يمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية الشفاء وتقليل مدتها:

  • تجنب المواقع والأفلام والصور الإباحية.
  • البقاء نشيطاً عن طريق ممارسة هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة.
  • إعادة تركيز الطاقة ومحاولة العثور على الإثارة والمتعة في غير العادة السرية.
  • طلب الاستشارة من الأخصائيين النفسيين.
  • قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية لتخفيف التوتر وتركيز الطاقة بشكل إيجابي والشعور بالسعادة والاسترخاء.
  • الانضمام لمجموعات الدعم.
  • تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات المختلفة.

في معظم الحالات، تشكل العادة السرية جزء طبيعي من النشاط الجنسي وتختلف مدة الشفاء من جسم لآخر. يفضل مراجعة الطبيب المختص في حال عدم التحسن على الرغم من اتباع النصائح المذكورة أعلاه.

للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها

المرجع: Ways to stop masturbating

0

2014-07-17 12:07:20

see-answer-arrow

2013-05-04 20:58:13

طريقة ممارسة الرياضة | دكتور من فضلك اريد ان اعرف : 1- هل يمكن ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية . 2-ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء وهل يمكن ممارستها في الغابة لانه ثمة من يقول ان الاشجار تطلق بعض المواد خلال العشية. - هل يمكن ممارسة نفس الرياضة في الشمس اي ما بين 10 و11 صباحا.

طريقة ممارسة الرياضة | من فضلك ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء و ممارستها في الغابة لانه ثمة من يقول ان الاشجار تطلق بعض المواد خلال العشية ممارسة نفس الرياضة في الشمس اي ما بين و صباحا

1

طريقة ممارسة الرياضة | من فضلك ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء و ممارستها في الغابة لانه...

١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي ٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة ٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل ٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.

0

2013-05-05 06:42:33

see-answer-arrow

2013-03-09 10:44:35

ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة (أكثر من 5 سنوات) , وماهي انواع الرياضة التي تفيد الجسم باستعادة لياقته البدنية بسرعة ؟

ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة من سنوات وماهي انواع الرياضة التي تفيد الجسم باستعادة لياقته البدنية بسرعة

1

ماهي اضرار عدم ممارسة الرياضة لفترة طويلة من سنوات وماهي انواع الرياضة التي تفيد الجسم باستعادة لياقته البدنية بسرعة

أضرار عدم مارسة الرياضة كثيرة نذكر منها: تباطؤ التمثيل الغذائي وعمليات الهضم والبناء في الجسم، وكل ما يتبع ذلك من كسل في جميع الأعضاء. مثل السمنة والسكري، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها كثير للمزيد راجع رياضة في البحث حيث هناك الكثير من المقالات والأخبار والأسئلة حول الرياضة.

0

2013-03-09 11:25:16

see-answer-arrow

2012-05-30 07:39:15

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

1

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

ليسمهماً كيف تمارس الرياضة ، المهم هو ممارستها فعلاً لا قولاً، وجميع الأشكال والأعمال والحركات مفيدة سواء البطيئة أو السريعة، المشي العادي أو الهرولة ، مهم أيضاً الوقت ويفضل أن لا يقل الوقت عن نصف ساعة يومياً، ولكنه ليس منزلاً.

0

2012-05-31 08:06:12

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics