ما هو علاج الخمول والتعب والنعاس والرغبه دائما في النوم

قد تعاني من فقر الدم أو نقص التغذية المتوازنة، أو انخفاض ضغط الدم، ربما وجب عمل فحوصات مخبرية للدم وفحص عام لاستكشاف السبب قبل العلاج.لا داعي للانتظار فقد تتفاقم المشكلة. راجع طبيبك.

الأعراض عامة، وعلاجها عام أيضاً، ١- تجنب المنبهات والتدخين والمشروبات الغازية ٢- تناول وجبات خفيفة متعددة أثناء النهار حتى المساء وعدم تناول العشاء أو المنبهات في المساء ٣- ممارسة الرياضة اليومية تساعد في تنشيط الدورة الدموية وعمل وظائف الجسم ٤- الابتعاد عن القلق واسبابه، سلامتك!

لم تذكر عمرك الحقيقي وكم وزنك ربما كانت امورك طبيعيه تماما..... انتبه لغذائك الصحي المتنوع

١- ممارسة الرياضة اليومية مثل المشي والرياضة السويدية، وغيرها. ٢- التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة من الفيتامينات والبروتينات وخاصة الخضار والفواكه وتجنب الطعام الدسم والمأكولات السريعة . ٣- النوم باكراً، والذهاب إلى الفراش في موعد محدد والتعود عليه، نام بكير وفيق بكير ، وشوف الصحة كيف بتصير.

من الممكن ان يكون لديك هبوط ضغط انتصابي الافضل مراجعة طبيب

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

كثرة التبول قد تكون ناجمة عن التهابات تناسلية، ويجب فحص البول وعلاج الحالة. أما عدم القدرة على الانتصاب فقد تكون بسبب هرموني أو بسبب ضعف اللياقة البدنية ،يجب عمل فحص للهرمونات للتأكد.

ربما عليك عمل فحص للهرمونات للتأكد من الصحة الجنسية، كما يمكنك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.