تحية وبعد نتناول يوميا الكثير من الاملاح التي تتعدى النسب المطلوبة والتي يحتاجها الجسم ،ما هي الطريقة المثلى لتنظيم تناول الاملاح من خلال الطعام ،وهل شرب الماء يساعد بالتخلص من النسب الزائدة عن حاجة الجسم منها.

يتم تنظيم توازن الأملاح عادة في الكلى، ولذلك فرن شرب الماء ضروري لإفراز الملح الزائد، وينصح بشرب ما لا يقل عن لترين يومياً أو أكر، ولكن يمكن السيطرة على الموضوع زيضاً بالتقليل من تناول الملح في الطعام، وعدم استخدام المملحة. والتقليل من المكابيس مثل الخيار المكبوس أو غيره.

تحية وبعد انتشار السموم في اجسامنا يحتاج الى حلول ،قرأت ان وجبة الديوتكس ضرورية للتخلص من السموم ،لكن بما ان الخضار والفواكه امتوافرة في الاسواق مليئة بالسموم والكيماويات ،هل يعتبر الصوم ملائما للتخلص من من السموم من الجسم والخلايا.مع الشكر

نعم الصوم مفيد جداً لكن ليس الصيام الشائع عند العرب حاليا والذي هو التسمم بعينه اذ ان الصائم بشكل عام يُضيع كل تعبه عند الفطور ويأكل ما هب ودب الصيام الصحيح هو المفيد والاعتماد على الاطعمة الصحية كاللبن والعسل والتمر والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة والدهون والحلويات التي لا طعم لها ولا رائحة وكلها دهون وامراض

ما هي اسرع وافضل طريقة لتنزيل الوزن وهل يوجد ادوية تساعد على ذلك حيث انني وجدت بعضها في الصيدليات ولكنني لا اعرف مدى صدقيتها وفعاليتها وهل تنصحوني باسم معين للرجال

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا ، ولكن الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

اود معرفة الاسباب التي تؤدي الى عدم خروج المذي حيث ان عمري ٤٢سنة ولم ارى المذي في اي فترة مضت وهل خروجه يترافق مع اي احساس وكيف يمكن تحريض خروجه او علاج الغدة المسؤولة عنه

يمكن تحريض خروجه عن طريق تدليك غدة البروستات من قبل الطبيب

سؤال من أنثى سنة

صحة الرجل

ماهي نصائحك في تناول الطعام يحتاجة الجسم وخصوصا الكالسيوم ا ان تزودني

Q: بماذا ينصحني الاطباء في اي نوع من انواع زيت الحوت استخدم؟ أرجوا الرد لامس الحاجه ومشكورين

أي نوع من زيت السمك يؤي الوظائف المذكورة في القاموس وهناك عدة ماركات فاختر ما تشاء، راجع زيت السمك في القاموس.

Q: هل ممكن استخدام كبسولات زيت السمك في كل الأوقات دون شروط ولمختلف الأعمار

حبة واحدة يومياً تكفي عادة ، ويفضل بعد الأكل ، وتصلح لمختلف الأعمار وبدون شروط.

Q: سلام عليكم زوجي عنده نسبة حركة الحيامن 20 هل هذا يعتبر ضعف وسبب في تأخير الحمل وماهي الادوية التي تساعد علئ زيادة حركة الحيامن ... مع جزيل الشكر

العدد ٢٠ مليون كافي.

Q: ٣٦ سنه يوجد لدي اطفال ٥ واريد علاج لمنع الحمل للرجل ولك هل يتوفر بيعه في السعودية وماهي اضرارة وهل استطيع ايقافه بعد فترة واستطيع ان انجب

دواء منع الحمل للرجال لم يدخل السوق بعد وهو تحت التجارب العلمية، يمكن استعمال أحد الوسائل المذكورة في القاموس مثل العد والقذف الخارجي،.

Q: هل يمكن الاستعانة بالكريم او الڤازلين عند إجراء تحليل السائل المنوي بسبب صعوبة عمله جافاوانا محتاج اعمله في اقرب وقت شكرا مقدما للدكاترة الأعزاء

الأفضل ان تستخدم قطعة من القطن ولا تستخدم أي مركب كيميائي بما في ذلك الكريم او الفازلين او الصابون ان أي شيء لان ذلك قد ينقص عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي