كيف امارس الرياضةصحيحة انا عندي متعبة مع الاولد امارس الرياضة مرتين في

كيف امارس الرياضةصحيحة انا عندي 40 سنة متعبة مع الاولد امارس الرياضة مرتين في الاسبوع في القاعة و استعمل tapis في ايام الاسبوع لجري مدة 45دقيقة لكن احس بتعب هل كثيرعلي جزائكم اله كل خير

2010-02-25
1 إجابة السؤال 2019-09-10
الرياضة بجميع أشكالها مفيدة للدورة الدموية وجميع أعضاء الجسم تستفيد من زيادة تدفق الدم. وطالما صحتك جيدة فلا خوف عليك. يمكنك الاطمئنا بزيارة طبيب قلب لعمل تخطيط، ولكن الغالب أن كل شيء تمام. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
الرياضة بجميع أشكالها مفيدة للدورة الدموية وجميع أعضاء الجسم تستفيد من زيادة تدفق الدم. وطالما صحتك جيدة فلا خوف عليك. يمكنك الاطمئنا بزيارة طبيب قلب لعمل تخطيط، ولكن الغالب أن كل شيء تمام.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-08 12:10:13

انا في سن الثلاثون وامارس رياضة كمال الأجسام . سؤالي هو هل يمكنني أخذ حبتين أوميغا ٣ يوميا او الذي في سني لايحتاج وهل لها أضرار اذا تناولتها

انا في سن الثلاثون وامارس رياضة كمال الاجسام هو ني اخذ حبتين اوميغا ٣ يوميا او في سني لايحتاج وهل لها اضرار اذا تناولتها

1

انا في سن الثلاثون وامارس رياضة كمال الاجسام هو ني اخذ حبتين اوميغا ٣ يوميا او في سني لايحتاج وهل لها اضرار اذا تناولتها

الكمية المسموح بها تتراوح تقريباً ما بين 0.5 إلى 1.8 جرام يومياً على حسب حالة المريض والعمر أيضاً.

0

2016-02-11 11:42:54

see-answer-arrow

2015-11-07 23:21:44

18 عاما واعانى من تأخر فى البلوغ وامارس العادة السرية منذ سنة بالضبط بمعدل كل اسبوع مرة او احيانا كل 3 ايام هل فى ذلك تأثير على الانجاب فيما بعد ام ماذا وشكرااا

عاما واعانى من تاخر فى البلوغ وامارس العادة السرية بالضبط بمعدل كل اسبوع مرة او احيانا كل ايام هل فى ذلك تاثير على الانجاب فيما بعد ام ماذا و اا

1

عاما واعانى من تاخر فى البلوغ وامارس العادة السرية بالضبط بمعدل كل اسبوع مرة او احيانا كل ايام هل فى ذلك تاثير على الانجاب فيما بعد ام ماذا و اا

ماقصدك بتاخر البلوغ.. هل تعني انه الی الان لم تظهر علی جسمك علامات التحول كظهور الشعر علی الوجه والاكراف وتغيير الصوت. اذا كان هذا ماتقصده فيجب اجراء فحص لنسبة الهرمون الذكري ومتابعة طبية مباشرة. بالنسبة للعادة السرية فأن معدل ماتمارسه يعتبر دون افراط ولايوجد تأثير سلبي علی الانجاب لاحقا

0

2015-11-08 09:30:06

see-answer-arrow

2015-11-06 22:12:04

انا امارس العادة السريه ما يقارب 5 سنين و لكن بشكل متقطع ( غير منتظم ) هل هذه المدة تتعتبر مدمنا على العادة ؟؟ ..و هذه المدة من ممارسه العادة تسبب سرعة القذف ؟؟

انا امارس العادة السريه ما يقارب سنين و لكن بشكل متقطع غير منتظم هل هذه المدة تتعتبر مدمنا على العادة و هذه المدة من ممارسه العادة تسبب سرعة القذف

2

انا امارس العادة السريه ما يقارب سنين و لكن بشكل متقطع غير منتظم هل هذه المدة تتعتبر مدمنا على العادة و هذه المدة من ممارسه العادة تسبب سرعة القذف

لاتعتبر حالة ادمان علی العادة السرية.. سرعة القذف تعتمد علی العوامل النفسية والعامل المحفز لها..

0

2015-11-07 16:27:44

see-answer-arrow

2015-10-17 14:17:41

السلام عليكم ان عمري 17 سنة امارس رياضة كمال الاجسام،فما هو نوع البروتين الذي لا يؤثر على صحتي ؟ و السلام

ان امارس رياضة كمال الاجسام فما هو نوع البروتين لا يؤثر على صحتي و

1

ان امارس رياضة كمال الاجسام فما هو نوع البروتين لا يؤثر على صحتي و

راجع اختصاص تغذية.

0

2015-10-23 12:44:08

see-answer-arrow

2015-08-13 23:47:17

انا مراهق عمري 15 سنة واعاني من مشكلة انتفاخ الحلمتين بدون ترهلات انا عندي صدر جيد امارس التمارين الرياضية وهذا المشكل اعاني منه منذ 3 سنوات وعندما اشعر بالبرودة تنكمش الحلمتي

انا مراهق واعاني من مشكلة انتفاخ الحلمتين بدون ترهلات انا عندي صدر جيد امارس التمارين الرياضية و المشكل اعاني منه سنوات وعندما اشعر بالبرودة تنكمش الحلمتي

1

انا مراهق واعاني من مشكلة انتفاخ الحلمتين بدون ترهلات انا عندي صدر جيد امارس التمارين الرياضية و المشكل اعاني منه سنوات وعندما اشعر بالبرودة تنكمش الح...

الانكماش عادي، والانتفاخ مشلة، راجع اختصاصي جراحة عامة لتقييم الحالة.

0

2015-08-14 18:51:04

see-answer-arrow

2015-05-25 00:11:09

امارس العاده الجنسيه مرتين باليوم عمري 16 سنه - اشعر و كأني مدمن على ذلك ما مده الخطوره ؟؟؟

امارس العاده الجنسيه مرتين باليوم اشعر و كاني مدمن على ذلك ما مده الخطوره

1

امارس العاده الجنسيه مرتين باليوم اشعر و كاني مدمن على ذلك ما مده الخطوره

عليك التوقف عن ممارسة هذه العاده السيئه

0

2015-05-26 11:15:37

see-answer-arrow

2015-05-22 20:56:25

انا مراهق عمري 16 سنه وامارس العاده السريه بشكل غير منتظم وامارس رياضه تحتاج القوه والتحمل واللياقه بشكل كبير ما اثر العاده على الرياضه وكيف اتركها مع اني حاولت بكل طريقه

انا مراهق وامارس العاده السريه بشكل غير منتظم وامارس رياضه تحتاج القوه والتحمل واللياقه بشكل كبير ما اثر العاده على الرياضه وكيف اتركها مع اني حاولت بكل طريقه

2

انا مراهق وامارس العاده السريه بشكل غير منتظم وامارس رياضه تحتاج القوه والتحمل واللياقه بشكل كبير ما اثر العاده على الرياضه وكيف اتركها مع اني حاولت ب...

يمكن تركها بمارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها وإشغال وقتك بما يفيد مستقبلك.

0

2015-05-23 10:50:56

see-answer-arrow

2015-05-19 22:46:24

انا شاب عمري ٣١ سنه عندي الم في القضيب ياتي زي الوخز مرة كل فتره ممكن كل اسبوع او كل ١٠ايام وخزه لمده اقل من دقيقه بس قويه وبعديها الالم بروح. وقليل جدا بيجي علي الخصيه كمان

انا ٣١ عندي الم في القضيب ياتي زي الوخز مرة كل فتره ممكن كل اسبوع او كل ١٠ايام وخزه لمده اقل من دقيقه بس قويه وبعديها الالم بروح وقليل جدا بيجي علي الخصيه كمان

1

انا ٣١ عندي الم في القضيب ياتي زي الوخز مرة كل فتره ممكن كل اسبوع او كل ١٠ايام وخزه لمده اقل من دقيقه بس قويه وبعديها الالم بروح وقليل جدا بيجي علي ال...

اعمل تحليل مخبري وزراعه للبول ان كانا سليمين فالعلاج هو ان تشرب سوائل وتكثر من شرب الماء

0

2015-05-20 13:27:42

see-answer-arrow

2014-09-27 12:48:17

أنا شاب في عمر ال14 سنة هل أستطيع فتح الحوض في هذا العمر؟؟؟ وما هي المدة اللازمة لفتحه بالتمرين المكثف؟؟؟

انا في عمر ال فتح الحوض في العمر وما هي المدة اللازمة لفتحه بالتمرين المكثف

1

انا في عمر ال فتح الحوض في العمر وما هي المدة اللازمة لفتحه بالتمرين المكثف

لم افهم المقصود من سؤالك....... ان كان المقصود هو ممارسة الرياضه..فانه يمكن ذلك تدريجيا...وتحتاج الى مدة لا تقل عن شهر لان عمرك مناسبا

0

2014-09-28 11:44:45

see-answer-arrow

2013-02-27 11:50:45

كيفية ممارسة الرياضة - دكتور من فضلك اريد ان اعرف طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن 76.5 بطول 1.57 ، وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن 13 سنة منذ ان اكشتفتها صدفة في الصغر.

كيفية ممارسة الرياضة من فضلك طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن بطول وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن ان اكشتفتها صدفة في الصغر

1

كيفية ممارسة الرياضة من فضلك طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن...

من أجل محاربة السمنة المفرطة، عليك تقليل الوجبات إلى النصف تقريباً، وممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل ،وأثناء الرياضة تشرب الماء فقط، ولا تأكل لا قبلها ولا بعدها، ربما تصبيرة بسيطة!هناك الكثير من المقالات عن السمنة في الموقع، ويجب أن تزيد ثقافتك زيضاً، وفقك الله!

0

2013-02-27 13:52:42

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics