سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

كيف الطريقة للتخلص من الكرش بدون رياضة و

icon تم إنشاؤها في 2 مارس 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1225
كيف الطريقة للتخلص من الكرش بدون رياضة وشكرا .....

إجابات الأطباء على السؤال

١- بالمشي ٢- بالتقليل من الطعام، وحذف وجبة العشاء من لائحتك، وعدم تناول الطعام في الليل. وعدم شرب المشروبات الغازية، والإكثار من شرب الماء قبل الوجبات، والابتعاد عن الحلويات والولائم.والتفكير في مضاعفات السمنة. 2 2012-03-03T06:19:29+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
١- بالمشي ٢- بالتقليل من الطعام، وحذف وجبة العشاء من لائحتك، وعدم تناول الطعام في الليل. وعدم شرب المشروبات الغازية،... اقرأ المزيد
١- بالمشي ٢- بالتقليل من الطعام، وحذف وجبة العشاء من لائحتك، وعدم تناول الطعام في الليل. وعدم شرب المشروبات الغازية، والإكثار من شرب الماء قبل الوجبات، والابتعاد عن الحلويات والولائم.والتفكير في مضاعفات السمنة.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة مقالات طبية
واقي شمسي جديد لا يترك طبقة بيضاء على البشرة أخبار طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع