كيفية ممراسة الرياضة | من فضلك انا لدي نظارات طبية و ني ان امارس بها ر

كيفية ممراسة الرياضة | دكتور من فضلك انا لدي نظارات طبية واريد ان اعرف هل يمكنني ان امارس بها رياضة الجري في الصباح والمساء ام لا لانني سمعت ان عدم ارتدائها مفيد للعينين وبالمناسبة اريد ان اعرف كيف يجب ممارسة رياضة الجري في المساء واين وشكرا.

2013-05-02
1 إجابة السؤال 2019-09-10
النظارات الطبية لا تمنع مارسة الرياضة بما لا يؤثر عليها، ويمكن عدم ارتدائها في حال عدم ارتدائها لا يضر، أما كيفية مملرسة الرياضة مساءً، ، فلم أفهم الاختلاف عن الصباح؟ 0
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
النظارات الطبية لا تمنع مارسة الرياضة بما لا يؤثر عليها، ويمكن عدم ارتدائها في حال عدم ارتدائها لا يضر، أما كيفية مملرسة الرياضة مساءً، ، فلم أفهم الاختلاف عن الصباح؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-09-06 05:37:24

انا سنى 25 سنه و عندى مشكله قصر القضيب (ميكرو بينس) و اريد ان اعرف هل هناك حلول طبيه ؟ هل يجب المتابعه مع متخصص ام انه صعب المعالجه فى سنى هذا ؟ شكرا مقدما

انا سنى و عندى مشكله قصر القضيب ميكرو بينس و هل حلول طبيه هل يجب المتابعه مع متخصص ام انه صعب المعالجه فى سنى مقدما

1

انا سنى و عندى مشكله قصر القضيب ميكرو بينس و هل حلول طبيه هل يجب المتابعه مع متخصص ام انه صعب المعالجه فى سنى مقدما

الطول العادي من ٨-١٨ سم ،ولا بد من تقييم الحالة الهرمونية وهرمون النمو ، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي أيضاً.

0

2015-09-09 14:34:02

see-answer-arrow

2015-07-23 19:57:58

مرحبآ انا عملت عملية استئصال كيس مائي مع المبيض الايمن قبل شهر وحبيت اسأل هل يمكنني ان امارس الرياضة كما كنت في السابق وما هي افضل رياضة امارسها حاليآ وشكرآ

مرحبآ انا عملت عملية استئصال كيس مائي مع المبيض الايمن قبل شهر وحبيت اسال ني ان امارس الرياضة كما كنت في السابق وما هي افضل رياضة امارسها حاليآ وشكرآ

1

مرحبآ انا عملت عملية استئصال كيس مائي مع المبيض الايمن قبل شهر وحبيت اسال ني ان امارس الرياضة كما كنت في السابق وما هي افضل رياضة امارسها حاليآ وشكرآ

يمكن ممارسة أي رياضة، ولكن بالتدريج. سلامتك.

0

2015-07-24 13:23:22

see-answer-arrow

2015-05-20 21:54:01

ما علاج قلة الحيوانات المنويه وعدم حركتها افضل المراكز الطبيه لعلاجها بجده او الرياض وشكرا

ما علاج قلة الحيوانات المنويه وعدم حركتها افضل المراكز الطبيه لعلاجها بجده او الرياض و

1

ما علاج قلة الحيوانات المنويه وعدم حركتها افضل المراكز الطبيه لعلاجها بجده او الرياض و

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله. كما أن عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص،  

0

2015-05-23 11:02:07

see-answer-arrow

2014-07-22 17:03:14

ماهو افضل ريجيم لي , عمري 26 سنة , وزني 97 , طولي 165 , عملي على الحاسبة , امارس رياضة المشي لمدة ربع ساعة في الصباح وربع ساعة في المساء .

ماهو افضل ريجيم لي وزني طولي عملي على الحاسبة امارس رياضة المشي لمدة ربع ساعة في الصباح وربع ساعة في المساء

1

ماهو افضل ريجيم لي وزني طولي عملي على الحاسبة امارس رياضة المشي لمدة ربع ساعة في الصباح وربع ساعة في المساء

افضل ريجيم هو,,ان تستمري بممارسة رياضتك وان تعملي على التقليل من الغذاء المتناول.....

0

2014-07-26 11:37:45

see-answer-arrow

2013-06-26 12:19:14

مرحبا دكتور ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

1

ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

يمكنك ممارسة رياضة الجري في وقت فراغك إما صباحاً أو مساء بعد الإفطار أو بعد العشاء تقريباً حيث تكون المعدة قد تعاملت مع الفطور .

0

2013-06-27 06:15:30

see-answer-arrow

2013-05-30 19:51:21

طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى ، وسؤالي هل هذا صحيح اذا نعم اريد ان اعرف هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري.

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى و هل صحيح اذا نعم هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري

1

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى و هل صحيح اذا نعم هل يجب تناول هذه...

لم أسمع بهذا الخبر، ولكن يفضل الأكل يعد ممارسة الرياضة دائماً وليس قبلها سواء البصل الأخضر أو الجاف.

0

2013-05-31 14:33:50

see-answer-arrow

2013-05-04 20:58:13

طريقة ممارسة الرياضة | دكتور من فضلك اريد ان اعرف : 1- هل يمكن ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية . 2-ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء وهل يمكن ممارستها في الغابة لانه ثمة من يقول ان الاشجار تطلق بعض المواد خلال العشية. - هل يمكن ممارسة نفس الرياضة في الشمس اي ما بين 10 و11 صباحا.

طريقة ممارسة الرياضة | من فضلك ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء و ممارستها في الغابة لانه ثمة من يقول ان الاشجار تطلق بعض المواد خلال العشية ممارسة نفس الرياضة في الشمس اي ما بين و صباحا

1

طريقة ممارسة الرياضة | من فضلك ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء و ممارستها في الغابة لانه...

١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي ٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة ٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل ٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.

0

2013-05-05 06:42:33

see-answer-arrow

2013-02-27 11:50:45

كيفية ممارسة الرياضة - دكتور من فضلك اريد ان اعرف طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن 76.5 بطول 1.57 ، وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن 13 سنة منذ ان اكشتفتها صدفة في الصغر.

كيفية ممارسة الرياضة من فضلك طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن بطول وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن ان اكشتفتها صدفة في الصغر

1

كيفية ممارسة الرياضة من فضلك طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن...

من أجل محاربة السمنة المفرطة، عليك تقليل الوجبات إلى النصف تقريباً، وممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل ،وأثناء الرياضة تشرب الماء فقط، ولا تأكل لا قبلها ولا بعدها، ربما تصبيرة بسيطة!هناك الكثير من المقالات عن السمنة في الموقع، ويجب أن تزيد ثقافتك زيضاً، وفقك الله!

0

2013-02-27 13:52:42

see-answer-arrow

2012-05-30 07:39:15

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

1

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

ليسمهماً كيف تمارس الرياضة ، المهم هو ممارستها فعلاً لا قولاً، وجميع الأشكال والأعمال والحركات مفيدة سواء البطيئة أو السريعة، المشي العادي أو الهرولة ، مهم أيضاً الوقت ويفضل أن لا يقل الوقت عن نصف ساعة يومياً، ولكنه ليس منزلاً.

0

2012-05-31 08:06:12

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics