طريقة ممارسة الرياضة | من فضلك ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية ما

طريقة ممارسة الرياضة | دكتور من فضلك اريد ان اعرف : 1- هل يمكن ممارسة رياضة الجري بالنظارات الطبية . 2-ما هو وقت و ما هي مدة ممارسة الرياضة في المساء في المساء وهل يمكن ممارستها في الغابة لانه ثمة من يقول ان الاشجار تطلق بعض المواد خلال العشية. - هل يمكن ممارسة نفس الرياضة في الشمس اي ما بين 10 و11 صباحا.

2013-05-04
1 إجابة السؤال 2019-09-10
١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي ٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة ٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل ٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي. 1
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي ٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة ٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل ٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-09-12 23:36:36

اعاني من الم في الخصيه اليمنى اثناء ممارسة رياضة الجري وايضا الم في الحوض اﻻيمن و انا مارست العاده السريه بافراط قبل شهر وايضا ﻻحظت نزول خصية اليسرى

اعاني من الم في الخصيه اليمنى اثناء ممارسة رياضة الجري وايضا الم في الحوض اﻻيمن و انا مارست العاده السريه بافراط قبل شهر وايضا ﻻحظت نزول خصية اليسرى

1

اعاني من الم في الخصيه اليمنى اثناء ممارسة رياضة الجري وايضا الم في الحوض اﻻيمن و انا مارست العاده السريه بافراط قبل شهر وايضا ﻻحظت نزول خصية اليسرى

يبدو أن لديك خصية هاجرة، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي والعلاج. فقد تحتاج لتثبيتها بالجراحة.

0

2015-09-15 09:04:17

see-answer-arrow

2013-06-26 12:19:14

مرحبا دكتور ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

1

ما هي اوقات وطريقة ممارسة رياضة الجري في رمضان

يمكنك ممارسة رياضة الجري في وقت فراغك إما صباحاً أو مساء بعد الإفطار أو بعد العشاء تقريباً حيث تكون المعدة قد تعاملت مع الفطور .

0

2013-06-27 06:15:30

see-answer-arrow

2013-06-11 19:29:07

هل ممارسة الجنس يومياً تؤثر بصحة الرجل ؟ وما هي المدة علمياً بين ممارسة وأخرى ؟ وهل هناك طريقه توقف من هيجان الرجل

هل ممارسة الجنس يوميا تؤثر بصحة الرجل وما هي المدة علميا بين ممارسة واخرى وهل طريقه توقف من هيجان الرجل

1

هل ممارسة الجنس يوميا تؤثر بصحة الرجل وما هي المدة علميا بين ممارسة واخرى وهل طريقه توقف من هيجان الرجل

ممارسة الجنس يومياً لا تؤثر على صحة الرجل إذا عوض النقص الغذائي الحاصل، وحافظ على اللياقة البدنية، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ولتقليل الهيجان عليك التفكير بأشياء جديدة وهوايات جديدة تشغل عن الجنس.

0

2013-06-13 06:29:52

see-answer-arrow

2013-05-30 19:51:21

طريقة تناول البصل الاخضر | مرحبا دكتور ، سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى ، وسؤالي هل هذا صحيح اذا نعم اريد ان اعرف هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري.

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى و هل صحيح اذا نعم هل يجب تناول هذه البصلة قبل ام بعد الرياضة الصباحية التي تتمثل في رياضة الجري

1

طريقة تناول البصل الاخضر | سمعت ان اكل بصلة واحدة على الريق يساعد في تخفيف الوزن كما يعود على الجسم بعدة فوائد اخرى و هل صحيح اذا نعم هل يجب تناول هذه...

لم أسمع بهذا الخبر، ولكن يفضل الأكل يعد ممارسة الرياضة دائماً وليس قبلها سواء البصل الأخضر أو الجاف.

0

2013-05-31 14:33:50

see-answer-arrow

2013-05-02 23:11:38

كيفية ممراسة الرياضة | دكتور من فضلك انا لدي نظارات طبية واريد ان اعرف هل يمكنني ان امارس بها رياضة الجري في الصباح والمساء ام لا لانني سمعت ان عدم ارتدائها مفيد للعينين وبالمناسبة اريد ان اعرف كيف يجب ممارسة رياضة الجري في المساء واين وشكرا.

كيفية ممراسة الرياضة | من فضلك انا لدي نظارات طبية و ني ان امارس بها رياضة الجري في الصباح والمساء ام لا لانني سمعت ان عدم ارتدائها مفيد للعينين وبالمناسبة كيف يجب ممارسة رياضة الجري في المساء واين و

1

كيفية ممراسة الرياضة | من فضلك انا لدي نظارات طبية و ني ان امارس بها رياضة الجري في الصباح والمساء ام لا لانني سمعت ان عدم ارتدائها مفيد للعينين وبالم...

النظارات الطبية لا تمنع مارسة الرياضة بما لا يؤثر عليها، ويمكن عدم ارتدائها في حال عدم ارتدائها لا يضر، أما كيفية مملرسة الرياضة مساءً، ، فلم أفهم الاختلاف عن الصباح؟

0

2013-05-03 05:04:42

see-answer-arrow

2013-02-27 11:50:45

كيفية ممارسة الرياضة - دكتور من فضلك اريد ان اعرف طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن 76.5 بطول 1.57 ، وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن 13 سنة منذ ان اكشتفتها صدفة في الصغر.

كيفية ممارسة الرياضة من فضلك طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن بطول وكذلك من اجل العلاج من اعراض العادة السرية لكوني امارسها لما يقرب عن ان اكشتفتها صدفة في الصغر

1

كيفية ممارسة الرياضة من فضلك طريقة وكيفية ممارسة الرياضة وماذا يجب ان اتناول قبل او بعدا من اجل قصد العلاج من السمنة المفرطة التي اعاني منها لكوني ازن...

من أجل محاربة السمنة المفرطة، عليك تقليل الوجبات إلى النصف تقريباً، وممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة على الأقل ،وأثناء الرياضة تشرب الماء فقط، ولا تأكل لا قبلها ولا بعدها، ربما تصبيرة بسيطة!هناك الكثير من المقالات عن السمنة في الموقع، ويجب أن تزيد ثقافتك زيضاً، وفقك الله!

0

2013-02-27 13:52:42

see-answer-arrow

2012-09-09 07:52:02

هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة أى أضرار ...... ام الانتظار لكى يهدء الجسم ...... ما هى المدة التى يهدء فية الجسم

هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة اى اضرار ام الانتظار لكى يهدء الجسم ما هى المدة التى يهدء فية الجسم

1

هل الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرتا لة اى اضرار ام الانتظار لكى يهدء الجسم ما هى المدة التى يهدء فية الجسم

يمكن الاستحمام بالماء البارد فوراً فإن هذا ينشط الدورة الدموية، والجسم بحاجة لمدة تتراوح بين عدة دقائق إلى ربع ساعة للراحة حسب الجهد المبذول.

0

2012-09-09 15:08:06

see-answer-arrow

2012-05-30 07:39:15

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

1

كيف نمارس رياضة الجري بالتفصيل لصحة نفسية وجسمية افضل

ليسمهماً كيف تمارس الرياضة ، المهم هو ممارستها فعلاً لا قولاً، وجميع الأشكال والأعمال والحركات مفيدة سواء البطيئة أو السريعة، المشي العادي أو الهرولة ، مهم أيضاً الوقت ويفضل أن لا يقل الوقت عن نصف ساعة يومياً، ولكنه ليس منزلاً.

0

2012-05-31 08:06:12

see-answer-arrow

2011-09-11 13:11:46

السلام عليكم انا احتلم كل يوم و اريد ان اعرف هل هذا عادي لان كثرة الاحتلام تقلقني مع العلم انني لا امارس العادة السرية و امارس الرياضةو لاحظت ان الاحتلام زاد عندما بدات العطلة الرياضية و عمري 16 سنة ارجوا ان تردوا علي باسرع وقت

انا احتلم كل يوم و هل عادي لان كثرة الاحتلام تقلقني مع العلم انني لا امارس العادة السرية و امارس الرياضةو لاحظت ان الاحتلام زاد عندما بدات العطلة الرياضية و ا ان تردوا علي

1

انا احتلم كل يوم و هل عادي لان كثرة الاحتلام تقلقني مع العلم انني لا امارس العادة السرية و امارس الرياضةو لاحظت ان الاحتلام زاد عندما بدات العطلة الر...

الاحتلام عملية لاإرادية، لا تفكر بها ولا داعي للقلق.

0

2011-09-14 08:52:42

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics