انا مقبل عل الزاج وامارس العادة السرية كثيرا وعندى احساس بانى سريع الق

انا مقبل عل الزاج وامارس العادة السرية كثيرا وعندى احساس بانى سريع الق
icon 19 يونيو 2015
icon 1493
انا شاب مقبل عل الزاج وامارس العادة السرية كثيرا وعندى احساس بانى سريع القذف ما النصائح للحد من هذة المشكلة وتجنب الاحراج بعد الزاج؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

يمكن التمرين على نتقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل :و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC  للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس. 1 2015-06-20 09:29:14
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكن التمرين على نتقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل :و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف. 
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC  للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

انا عمرى كنت امارس العاده السرية مره واحده بالاسبوع لمدة الان اقلعت عنها اشهر ومقبل على الزواج بعد فكيف اتخلص من كل اثارها وخاصة سرعة

يفضل قبل الزواج البدء بتحضير نفسه وتقليل العادة حتى التوقف عنها قبل الزواج، وعليه ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

ابتليت بالعادة السرية وتركتها ثلاثة اشهر تقريبا ولله الحمد وانا مقبل على زواج بعد شهرين اخشى من سرعة القذف لاني كنت الحظها يوم كنت امارس

لعلاج سرعة القذف- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

انا متزوج من زوجة عندها لكن عندما اجامعها اكون سريع القذف و احيانا فى بداية اللقاء يكون العضو غير منتصب و لكن عندما امارس العادة

قد تكون هذه من علامات الضعف الجنسي البسيط.. ينصح بزيادة تناول العسل. الاسماك. الفاكهة وتناول المقويات التي تحتوي علی مادة الجنسنغ

سؤال من ذكر سنة 31

في صحة الرجل

انا ٢٢ وعندى مشكله طول القضيب قصير وبمارس العاده السريه وكميه السائل بتنزل مش كتيره فهل ياثر فى الزواج او العلاقه الجنسيه وكميه السائل انا

جميع ما ذكرت عباره عن وساوس وتكهنات ...لا داعي للتفكير بها العلاقه الجنسيه لا علاقه لطول القضيب بها بتاتا........طالما ان القضيب ينتصب ويولج في فرج الانثى انصحك الابتعاد عن ممارسة العاده السيئه

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان