انا عندي ٢٦ و بعاني من مشكلة في العلاقة الحميمه حيث لا استطيع استكمال

صحة الرجل

سؤال من غير معروف

17 October 2016

تم تعديله في 21 October 2021

4415

انا عندي ٢٦ سنه و بعاني من مشكلة في العلاقة الحميمه حيث لا استطيع استكمال الجماع بعد القذف اول مرة بسبب عدم حدوث انتصاب جيد ما الحل ؟؟

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

23 October 2016 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.