انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس

انا طولي ووزني كغ اعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس
icon 8 يونيو 2012
icon 884
سلام عليكم أنا شاب أبلغ من العمر 21 سنة طولي 1.85 ووزني 88 كغ أعاني من مشكلة الدهون الزائدة في البطن علم اني امارس الرياضة ومشكلة بقية في البطن فقط هل من حل

إجابات الأطباء على السؤال (1)

جيد أن تمارس الرياضة، ولكن من المفيد زيضاً تقليل كمية الأكل، من أجل تخفيف تخزين الدهون. 1 2012-06-09 11:24:42
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
جيد أن تمارس الرياضة، ولكن من المفيد زيضاً تقليل كمية الأكل، من أجل تخفيف تخزين الدهون.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

بدا وزني ف ازدياد حيث بلغ بعد ان كان خلال وطولي سم هل كتلة الجسم طبيعية وماهي افضل طريقة لارجاع الوزن الى معدله الطبيعي وعدم

لست بذلك السوء فان وزنك يتناسب مع طولك حتى ولو كانت كتلة الجسم اكثر من الطبيعي قليلا مارس الرياضه واتبع الحميه الغذائيه قليلة السعرات الحراريه..

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

ا نا و اعاي من الزيادة في الوزنو اريد طريقة مثل ريجيم لاتخلص من الوزن الزائد و

ربما يجب اللجوء لاختصاصي تغذية لذلك، ولكن وجهة نظري أن الريجيمات لا تفيد، وأنه يجب تشكيل حياتك من جديد ، وجعل تقليل الأكل هو المبدأ الأساس، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

ع تعالى انا امارس العادة السرية حوالي وزني لايزيد عن كغ مع العلم ان طولي هو سم ما هو علاجي لكي ازيد في الوزن وبارك

١- وقف العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية ٣- التغذية المتوازنة، ٤- وقف التدخين ٥- النوم الكافي ٦- يمكن تناول المزيدمن الطعام الذي يحتوي على النشويات، ولكن بتوازن. ولا داعي للقلق بشأن الوزن، لأن الصحة هي الأهم، والوزن هو تحصيل حاصل.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً