اعاني ضعف في الانتصاب بسبب الافراط الزياده العاده السريه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

وعليكم السلام ناصر ..... اترك العادة او قللها كثيرا و ماس الرياضة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هذا من خيرات العادة السرية ، وعليك وقفها استعداداً لزواج والتحضير باستعادة حيويتك بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

الانتصاب الدايم لأكثر من أربعة ساعات يعتبر حالة مرضية ويجب مراجعة الطوارئ في اقرب مستشفى.

اعمل صورة التراساوند للخصيتين للتاكد من عدم وجود دوالي على الخصيه اليسرى

لا يمكن معرفة سبب الانتفاخ، عن بعد، ولا بد من الفحص الطبي،قد يكون من العادة لسرية أو ورم أو وريد منتفخ، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية.

عادي، وعليك انتظار البلوغ، وأنت في مرحلة النمو، فلا تستعجل.

قد يفيد مراجعة اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق ، ولكن بشكل عام، ننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

متوسط طول القضيب عند الانتصاب هو من ١٠-١٨ سم المدة التي يبقى فيها الفضيب منتصباً بعد الانتصاب تعتمد على الإثارة الجنسية واستمرارها، وعلى اللياقة البدنية، وعلى نوعية التغذية. العادة السرية تساهم في سرعة النتصاب ، وسرعة القذف عند أقل مؤثر جنسي. ، وتساهم في الارتخاء بعد القذف.