أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر

2013-05-29
1 إجابة السؤال 2019-09-10
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل ٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد. ٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت ٤- التغذية المتوازنة. 1
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل ٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد. ٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت ٤- التغذية المتوازنة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-08-22 06:06:21

بعد اذنك عندى التواء من الامام فى القضيب للاسفل هل يوجد علاج بدوت عمليات لجعلة مستقيم ارجو الرد

بعد اذنك عندى التواء من الامام فى القضيب للاسفل هل يوجد علاج بدوت عمليات لجعلة مستقيم الرد

1

بعد اذنك عندى التواء من الامام فى القضيب للاسفل هل يوجد علاج بدوت عمليات لجعلة مستقيم الرد

الالتواء البسيط قد يكون وراثي المنشا ولا يسبب اضرار..اما اذا كان الالتواء كبير فقد يكون مرض المنشأ مثل مرض بيروني ومصاحب له اعراض مثل الالم وعدم القدرة على الاتصال الجنسي في حال الزواج....هناك بعض العلاجات الموضعية التي قد تغني عن الجراحة في حال الالتواء المرضي .. انصحك بزيارة طبيب المسالك البولية لتقييم الحالة اكثر لتحديد اولا هل الالتواء مرضي ام طبيعي ثانيا نوع العلاج ان احتجت للعلاج..

0

2016-08-28 10:30:10

see-answer-arrow

2016-02-09 03:32:23

انا شاب عندى ٢١ سنة و اعانى من التثدى من الدرجة الاولى و طلب من الطبيب عمل تحليل للبرولاكتين و كانت النتيجة 7.2 فما سبب التثدى ؟

انا عندى ٢١ و اعانى من التثدى من الدرجة الاولى و طلب من الطبيب عمل تحليل للبرولاكتين و كانت النتيجة فما سبب التثدى

1

انا عندى ٢١ و اعانى من التثدى من الدرجة الاولى و طلب من الطبيب عمل تحليل للبرولاكتين و كانت النتيجة فما سبب التثدى

إذا كانت الوحدات صحيحة، فقد تعاني من نقص البرولاكتين، وقد يكون هناك خلل في الغدة النخامية، راجع اختصاصي غدد صماء للتشخيص الدقيق.

0

2016-02-11 12:09:15

see-answer-arrow

2015-09-28 23:33:18

اعانى من التهابات فى الخصيتين وتشوهات الحيوانات المنويه ويوجد الم شديدفى الخصيتين

اعانى من التهابات فى الخصيتين وتشوهات الحيوانات المنويه ويوجد الم شديدفى الخصيتين

1

اعانى من التهابات فى الخصيتين وتشوهات الحيوانات المنويه ويوجد الم شديدفى الخصيتين

تتعدد العوامل المُسببة لألم الخصية ومنها : - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. - التهاب الخصية. - الغرغرينا - تضخم كيس الصفن. - الفتق الاربي - حصى الكلى. - مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية. - جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها. - سرطان الخصية. - التهاب المسالك البولية. - تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية. - التواء او التفاف الخصية. عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

0

2015-09-29 16:54:27

see-answer-arrow

2015-09-05 01:46:21

اعانى من حكه شديدهبين الفخذين وتمت جرحها ويوجد الم فى عرق اسفل الخصيتن فوق فتحته الشرج مباشره هل من علاج

اعانى من حكه شديدهبين الفخذين وتمت جرحها ويوجد الم فى عرق اسفل الخصيتن فوق فتحته الشرج مباشره هل من علاج

1

اعانى من حكه شديدهبين الفخذين وتمت جرحها ويوجد الم فى عرق اسفل الخصيتن فوق فتحته الشرج مباشره هل من علاج

العلاج الفوري ضروري ، راجع طبيبك في أقصى سرعة.

0

2015-09-05 17:59:36

see-answer-arrow

2015-05-15 04:02:45

هل الجلوس لفترات طويله يؤدى الى ضعف او التهاب البروستاتا . حيث انى اذهب للبول كثيرا حوالى 20 مره فى اليوم . فهل هذا بسبب ذالك . علما اننى اجلس فترات طويه على النت والكمبيوتر

هل الجلوس لفترات طويله يؤدى الى ضعف او التهاب البروستاتا حيث انى اذهب للبول كثيرا حوالى مره فى اليوم فهل بسبب ذالك علما اننى اجلس فترات طويه على النت والكمبيوتر

1

هل الجلوس لفترات طويله يؤدى الى ضعف او التهاب البروستاتا حيث انى اذهب للبول كثيرا حوالى مره فى اليوم فهل بسبب ذالك علما اننى اجلس فترات طويه على النت...

هذا أحد الأسباب، ولكن فكر أيضاً في احتمال الالتهابات البولية، ويفضل عمل فحص للبول. ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

0

2015-05-15 10:27:12

see-answer-arrow

2013-05-03 13:42:14

انا ابلغ من العمر 22 اعاني من تجاعيد على مستوى الجبهة نتيجة العمل الشاق و المبكر و الارهاق في الدراسة الرجو المساعدة

انا اعاني من تجاعيد على مستوى الجبهة نتيجة العمل الشاق و المبكر و الارهاق في الدراسة الرجو المساعدة

1

انا اعاني من تجاعيد على مستوى الجبهة نتيجة العمل الشاق و المبكر و الارهاق في الدراسة الرجو المساعدة

عليك أخذ قسط وافر من الراحة ، ولا داعي لاشغال نفسك بالموضوع كمرض وأدوية الخ، المهم الراحة الكافية والنوم الكافي، فهي مهمة جداً للاستيعاب والدراسة مثل العمل.اهتم أيضاً بالتغذية المتوازنة وممارسة اليراضة اليومية ولو لمدة قليلة.

0

2013-05-05 06:57:50

see-answer-arrow

2013-04-20 21:40:35

هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية لهذا وشكرا

هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية ل و

1

هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية ل و

الإدمان على أي شيء يضر بالتأكيد، ولكن عليك فعل ما يجب فعله! يعني إذا كنت مضطراً للعمل ساعات طويلة، فيجب ترويح النفس ساعة بعد ساعة، والقيام للمشي كل ساعة على الأقل ، والنظر إلى السنماء أو البحر والنظر بعيداً لإراحة العين، كما يجب تجنب استعمال اللابتوب على حجرك، لئلا تسبب في تدفئة الخصيتين وتمنع بناء المنويات، كما يجب العناية بالتغذية المتوازنة، ويستحسن ترك التدخين، ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية. ولا بد مما ليس منه بد!

0

2013-04-21 13:11:28

see-answer-arrow

2013-04-13 01:20:47

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسمى احمد 22 سنة انا اواجه مشكلة فى كبر حجم صدرى كبير بشكل ملحوظ واريد ان اصغر صدرى بدون جراحة فهل يوجد طريقة لتصغير الصدر بدون جراحة وجزاكم الله خير

اسمى احمد انا اواجه مشكلة فى كبر حجم صدرى كبير بشكل ملحوظ و اصغر صدرى بدون جراحة فهل يوجد طريقة لتصغير الصدر بدون جراحة و

1

اسمى احمد انا اواجه مشكلة فى كبر حجم صدرى كبير بشكل ملحوظ و اصغر صدرى بدون جراحة فهل يوجد طريقة لتصغير الصدر بدون جراحة و

ربما يكون الأفضل مراجعة اختصاصي الغدد الصماء لعمل فحص للهرمونات وتشخيص الحالة بشكل دقيق.

0

2013-04-13 17:46:13

see-answer-arrow

2013-03-03 22:39:17

انا شاب ابلغ من العمر 26 عام اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان فى الوزنليس مثل زملائى فى العمل ويقولون لى انت مريض ويجب ان تقابل طبيب

انا اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان فى الوزنليس مثل زملائى فى العمل ويقولون لى انت مريض ويجب ان تقابل طبيب

1

انا اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان فى الوزنليس مثل زملائى فى العمل ويقولون لى انت مريض ويجب ان تقابل طبيب

قد تكون فعلاً بحاجة لزيارة طبيب، لعمل فحص عام وقد يكون السبب بسيطاً، مثل عدم النوم أو عدم تناول الغذاء الكافي، ولكن فحص عام للدم وصورة للصدر لا تضر، وتطمئن على الحالة.سلامتك!

0

2013-03-04 05:52:39

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics