أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر

icon 29 مايو 2013
icon 574
أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل ٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد. ٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت ٤- التغذية المتوازنة. 1 2013-05-30 04:55:21
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل ٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد. ٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت ٤- التغذية المتوازنة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

اشعر بصداع دائم خفيف بمختلف مناطق الراس بالاخص المنطقه الاماميه واحيانا على شكل وخز. فهل من الممكن ان التفكير يكون...

ربما عليك مراجعة طبيب باطني لعمل فحص شامل، وكذلك فحص عيون، وعليك وقف المهدئات، والتوجه لممارسة الرياضة وتحسين الدورة الدموية في الرأس كوقاية وعلاج للصداع. كذلك شرب الكثير من الماء.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

يكون التحليل سليم إذا كان هناك على الأقل 15% من الأشكال طبيعية وهذا المعيار الذى يستخدم فى مراكز الحقن المجهرى...

ممكن ولتحسين الحالة عليكممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، أعد الفحص بعد ثلاثة أشهر.

سؤال من ذكر سنة 27

في صحة الرجل

كيفية التخلص من الثدي لداء الرجال لانه يسبب احراجا نوعا ما مع العلم اعاني من السمنة و لكن اشعر بأني...

السمنة هي أحد الأسباب ، وعليك التخلص من السمنة، كما أن عليك ممارسة الرياضة اليومية وتقوية عضلات الصدر زيضاً. في النهاية يمكن استئصال الزائد منها، ولكن آخر الدواء هو الكي ،كما يقول المثل.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

عندي مرضالسكري النوع ااثاني وعندي ضغط وعندي عمليتين بالون في القلب واتناول نصف حبه فياغرا كل اسبوع فهل لها تاثير...

يجب التأكد من حالة القلب لديك من خلال ىخر فحوصات أجريت لك..وأيضا من الأدوية الأخرى التي تأخذها من أجل مرض القلب..عقار الفياجرا يسبب توسع في الأوعية الدموية وفي حالة أنك تأخذ أدوية أخرى توسع الأوعية الدموية قد تحصل مضاعفات غير مستحبة..انصحك بإخبار طبيب القلب الذي يعالجك حتى ينصحك بشكل أمثل حول إستعمال الفياجرا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان