تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
29 مايو 2013
666
أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-05-29T20:13:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
1
2013-05-30T04:55:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-159860#answer-0
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة... اقرأ المزيد
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب ابلغ من العمر 26 عام اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عندى 21 سنه والخصيتان والقضيب أشعر انهم فى حاله تقلص فما يكون هذا وهل هذا طبيعى فأنا أشعر بعدم...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اشعر بصداع دائم خفيف بمختلف مناطق الراس بالاخص المنطقه الاماميه واحيانا على شكل وخز. فهل من الممكن ان التفكير يكون...
سؤال من ذكر سنة 31
في صحة الرجل
اشعر منذ 3 الى 4 ايام بأني اسمع صوت نبض في اذني اليسرى بشكل مفاجئ ومتكرر على طوال اليوم ،...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لى مشكلة فى عملية الجماع حيث يصاحبه صداع شديد جدا فى الراس. مع العلم عملت تخطيط للقل لاتوجد اي مشاكل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
يكون التحليل سليم إذا كان هناك على الأقل 15% من الأشكال طبيعية وهذا المعيار الذى يستخدم فى مراكز الحقن المجهرى...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 40 طولي 180 وزني 92 ذكر استخدم علاج كونكور 2.5 للضغط منذ 4 اشهر...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل العلاج السعودى المسمى باللجام علاج فعال لسرعة القذف ام هناك علاج آخر بخلاف ذلك اكيد طبعا غير راحة البال...
سؤال من ذكر سنة 27
في صحة الرجل
كيفية التخلص من الثدي لداء الرجال لانه يسبب احراجا نوعا ما مع العلم اعاني من السمنة و لكن اشعر بأني...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سنى 25 طولى 163 ,وزنى 68 شكلى اصغر من سنى كتير وعضلاتتى ضعيفه جدا واخذ واى بروتين وامينوولكن خائف من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5017
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين