تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
تم إنشاؤها في 29 مايو 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
778
أعانى من ارهاق نتيجة ضغط العمل على الكمبيوتر بشكل كبير، فهل يوجد علاج يققل هذا الإرهاق، ويكون متوفر فى مصر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
1
2013-05-30T04:55:21+00:00
2013-05-30T04:55:21+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-159860#answer-0
العلاج متوفر في أي مكان ، وهو ١- تقليل سعات الجلوس والعمل
٢- اخذ استراحة كل ساعة كثلاً لفترة خمسة إلى عشرة دقائق والنظر بعييداً في الفضاد.
٣- ممارسة الرياضة اليومية مهما كانت
٤- التغذية المتوازنة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مايو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا ابلغ من العمر 22 اعاني من تجاعيد على مستوى الجبهة نتيجة العمل الشاق و المبكر و الارهاق في الدراسة...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 26 عام اكل جيد لكن اعانى من تدهور صحتى واحس بى ارهاق وتعب شديد ونقصان...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسمى احمد 22 سنة انا اواجه مشكلة فى كبر حجم صدرى كبير بشكل ملحوظ واريد...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعانى من ألم فى الجانب الايسر من الخصيه عند ممارسه العاده السريه فما هذا ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1510
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين