تورم حول الشرج بدون الم

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون التورم الذي تشعرين به حول الشرج ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، بما في ذلك البواسير، ومع ذلك، لا يمكن تقديم تشخيص دقيق دون فحص طبي، وقد تكون الأسباب الشائعة لهذه الأعراض هي:

• بواسير: تحدث عندما تتوسع الأوعية الدموية حول الشرج.
• التهاب في الشرج أو التهاب القولون: قد يكون لهما علاقة بتغيرات في عادات الإخراج.
• تشنج العضلات الشرجية: قد يسبب التوتر والصعوبة في التبرز.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في التخفيف من الأعراض:

• اشربي كمية كافية من الماء بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
• تناولي الاطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك، مثل الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة.
• تجنبي الإمساك أو الإسهال عن طريق تنظيم نمط الطعام والشراب.
• تجنبي المهيجات ، مثل البقوليات واللحوم المصنعة، والتوابل الحارة.
• مارسي التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي اليومي أو التمارين المنزلية.

إذا استمرت الأعراض أو ترافقت مع وجود ألم أو نزيف، أنصحكِ بمراجعة طبيب الهضمية أو طبيب الجراحة العامة، لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

للمزيد:

• أعراض البواسير الخارجية تعرف عليها هنا
• الوقاية من البواسير: أهم الطرق والوسائل المتاحة