عندي مبادي بواسير قبل فتره قابلته وقال لي تعمل عمليه وبعداك احسنته بدو

تتمة السؤال : عدم الجلوس طويلا بالمرحاض اثناء التغوط.عدم تناول حبوب او تحاميل او شرابات ملينة ابدا الافي حالات ضيقة يمكن استعمال حقنة شرجية ولمرة واحدة.التشجيع على تناول الخبز الكامل (خبز البر) مع الرياضة ولاسيما المشي لنصف ساعة 5 مرات اسبوعيا .

بالبداية اؤكد دوما على ضرورة اجراء منظار شرج ومستقيم لنفي الاسباب العضوية ومن ثم نلتفت لعلاج البواسير المحافظ حيث انني لست من مؤيدي الجراحة لان معظم الحالات تشفى بدون اي جراحة وننصح بمايلي :تناول كأس ماء كبير على الريق يوميا فور النهوض من الفراش والانتظار حوالي 15 دقيقة حيث يبدأ الشعور بالتغوط. الاكثار من تناول الفواكه والخضار بحجم 5 قبضات من يدك مع الاكثار من الماء كل ساعتين كأس على الاقل عدم اهمال منعكس التغوط (الرغبة بالخروج للحمام) حيث اهمالها او تأجيلها يسبب تراكم البراز بالمستقيم ويمتص منه الماء ويصبح أقسى والدماغ لايعود يتنبه بالحاجة للتغوط الا بازدياد كمية البرازعن الأول ,تابع تتمة..