لقد تعرضت الى اصابة رياضية حيث التوت قدمي عندما كنت العب كرة القدوم و

لقد تعرضت الى اصابة رياضية حيث التوت قدمي عندما كنت العب كرة القدوم و
icon 25 يونيو 2015
icon 3108
لقد تعرضت الى اصابة رياضية حيث التوت قدمي عندما كنت العب كرة القدوم وهنالك انتفاخ ماذا افعل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مفصل الكاحل، و الذي يربط القدم مع الجزء الأسفل من الساق دائماً ما يُعرّض للإلتواء مثل ما يحدث اثناء الرياضة تكون مؤلمة ويمكن أن تسبب صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية . وهناك انواع حالة التواء الكاحل يمكن أن تكون بسيطة أو متوسطة أو شديدة: عند حدوث التواء الكاحل، ننصح بما يلي: 1- ضع كمادات من الثلج على المنطقة لتقليل التورم، 2- لا تحاول تحريك المفصل أو الضغط عليه، 3- ارفع القدم 4- تحتاج القدم لراحة عدة أيام 5- معلاستخدام مهدئات للألم مثل البروفين والبنادول ا فى الحالات الشديدة ينصح بعمل جبيرة او جبس مع استخدام العكاز، المشاية، الكرسي المتحرك. فى جميع الحالات يجب استشارة 1 2015-06-26 07:58:59
الدكتور بهاء الدين علي قرنة
الدكتور بهاء الدين علي قرنة
جراحة العظام والمفاصل
مفصل الكاحل، و الذي يربط القدم مع الجزء الأسفل من الساق دائماً ما يُعرّض للإلتواء مثل ما يحدث اثناء الرياضة تكون مؤلمة ويمكن أن تسبب صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية . وهناك انواع حالة التواء الكاحل يمكن أن تكون بسيطة أو متوسطة أو شديدة: عند حدوث التواء الكاحل، ننصح بما يلي: 1- ضع كمادات من الثلج على المنطقة لتقليل التورم، 2- لا تحاول تحريك المفصل أو الضغط عليه، 3- ارفع القدم 4- تحتاج القدم لراحة عدة أيام 5- معلاستخدام مهدئات للألم مثل البروفين والبنادول ا فى الحالات الشديدة ينصح بعمل جبيرة او جبس مع استخدام العكاز، المشاية، الكرسي المتحرك. فى جميع الحالات يجب استشارة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

تعرضت لضربة رأسية أثناء لعبي لكرة القدم برأس أحد اللاعببن و اخرى بارضية الملعب فور سقوطي ارضا ووقوع احد اللاعبين...

من المستحسن اجراء اشعة عادية للجمجمة ومتابعة الحالة عند وجود اي غثيان او اقياء او صداع مستمر او ميل للنوم. راجع بعدها اخصائي جراحة عصبية.

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

انا شاب عمري 21 سنة لاعب كرة قدم لاكن للاسف اصبت تقريبا بثلاث اصابات في الركبة منذ ان كنت 16...

في حالة اصابة الغضاريف في الركبة ينصح بترميمها والخضوع لعملية تاهيل في مركز علاج طبيعي وعدم التهاون في الموضوع وخاصة عملية استيعاب السطح والشعور بالامان عند اللعب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً