بالنسبه لعضﻻت الفخده تقويتها فى البيت بالطرق المعروفه أفضل أم فى الجيم أفضل علما بأنى عملت عمليه فى الركبه

icon 26 مايو 2015
icon 276
بالنسبه لعضﻻت الفخده تقويتها فى البيت بالطرق المعروفه أفضل أم فى الجيم أفضل علما بأنى عملت عمليه فى الركبه

إجابات الأطباء على السؤال (1)

المهم عمل التمرينات اكثر من مره يوميا ولذلك فإن تمارين المنزل اهم وأفضل . ولكن اذا عملت تمارين في الجيم وأكملت في البيت فذلك هو الأمثل . 4 2015-05-26 08:28:53
الدكتور مروان زمزمي
الدكتور مروان زمزمي
جراحة العظام والمفاصل
المهم عمل التمرينات اكثر من مره يوميا ولذلك فإن تمارين المنزل اهم وأفضل . ولكن اذا عملت تمارين في الجيم وأكملت في البيت فذلك هو الأمثل .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

اريد اسم علاج لانى اشعر ببعض الالتهابات فى الفقرات الوسطى من الظر علما بانى لا اشعر باى الام فى الظهر

سؤال من ذكر

في جراحة العظام

عمل عمليةثانيةمع العلم بانى عملت عملية فى| ولكن احس بتنميل فى النصف الاسفل حتى اطراف القدمين عملت رنين بعد العملية وظهرغضروف فى نفس الفقرتين ا

ما هي العملية التي تمت؟؟ وكيف يعود الانزلاق الغضروفي لنفس المنطقة إذا كان قد أزيل؟ نظرياً يمكن عمل عملية ثانية.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً