الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

ايه اسباب ان صوابع الرجل تركب فوق بعضها (شد عضلي )ف وقت النوم وغير وقت النوم

2015-07-23

إجابات الأطباء على السؤال

الشد العضلي هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة. ومن اسبابة الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار. إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها ضعف كمية الدم: الضغط علي الأعصاب: ويجب مناظرة الطبيب للفحصر ومعرفة السبب ا.د./ بهاء على قرنه Prof. of Orthopaedic Surgery [email protected] 0 2015-07-23 17:00:01
الدكتور بهاء الدين علي قرنة
الدكتور بهاء الدين علي قرنة
جراحة العظام والمفاصل
تاريخ الإجابة: 23 يوليو 2015
الشد العضلي هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم مما يؤدي إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة. ومن اسبابة الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار. إساءة استخدام عضلات الجسم أو إجهادها ضعف كمية الدم: الضغط علي الأعصاب: ويجب مناظرة الطبيب للفحصر ومعرفة السبب ا.د./ بهاء على قرنه Prof. of Orthopaedic Surgery [email protected]
تاريخ الإجابة: 23 يوليو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اثناء عمل تمرين السويدى الشامل يحدث شد عضل اسفل القدم اليسرى حتى بعد الانتهاء من التمرين ماذال الشد العضلى موجود

من الاسباب الرئيسية للشد العضلي هو الارهاق العضلي الزائد عن الحد , و عدم شرب كمية كافية من السوائل. انصح بشرب كميات كافية من السوائل بالاضافة الى الفواكه, كما يجب الحرص على عمل فترات راحه خلال التمرين و عند الانتهاء من التمرين يجب عمل تمارين استطاله للعضلات stretching .
see-answer-arrow

امارس رياضة المشي تقريبا يوميا لمدة ساعة او ولكن لا حظت فترة آلام في الركبة شديدة وفي العضلة فوق الركبة واحيانا يبدا شد من الحوض

بع الاصابات الحديتة واول ثلاثة ايام ينصح باستخدام الثلج او الكمادات الباردة , ينصح لك عمل صورة اشعة للركبة للتاكد من سلامتها ومراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
علاج الشد العضلي
صحة عامة علاج الشد العضلي 19 فبراير 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الفرق بين الديسك والشد العضلي
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الفرق بين الديسك والشد العضلي 10 نوفمبر 2020
الصحة و الرياضة
تمارين شد البطن
الصحة و الرياضة تمارين شد البطن 22 نوفمبر 2018
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اسباب وحلول التقلصات العضلية
أمراض العضلات والعظام و المفاصل اسباب وحلول التقلصات العضلية 30 مايو 2013
الطب البديل
المعالجة بالأمواج فوق الصوتية
الطب البديل المعالجة بالأمواج فوق الصوتية 2 أغسطس 2011

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.