الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

انا في السن واغرب في ممارسة رياضة كمال الاجسام وماذا تنصحني

انا في السن 14 واغرب في ممارسة رياضة كمال الاجسام وماذا تنصحني

2015-08-23

إجابات الأطباء على السؤال

طالما ان اي نوع من الرياضة منتظمة ومتدرجة وضمن التحمل فأنت بأمان 0 2015-08-25 08:22:05
الدكتور فارس هاشم تادرس
الدكتور فارس هاشم تادرس
جراحة العظام والمفاصل
تاريخ الإجابة: 25 أغسطس 2015
طالما ان اي نوع من الرياضة منتظمة ومتدرجة وضمن التحمل فأنت بأمان
تاريخ الإجابة: 25 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ركبت شريحة ف الساعد لمدة سنين ثم نزعتها من اسبوعين بعد نزعها اشعر بالم ف عظمة الزند عند تحريك الساعد كيف اتخلص من الالم وكم

في العادة بعد ازالة الشرائح من العظام تبقى فتحات في العظم مكان البراغي وهذه تسبب ضعف في العظم وقد ينكسر العظم اذا لم يراعى عدم حمل الاثقال وفي العادة يفضل عدم ممارسة أي رياضه الا بعد التأكد من أن العظم عاد الى قوته السابقة وقد يستغرق الامر 4-6 شهور بعد ازالة الشريحه.
see-answer-arrow

تم تركيب شريحه و٧ مساميرفي العضد التئم الكسر ١٠٠٪ بعد مراجعة استشاري العظام انا الان عدت للمارسة رياضة كمال الاجسام هل يؤثر ذلك على الشريحة

هذا يعتمد على الوزن اذا كان الوزن كبيراً وهناك خطورة كون طبياً ان العظم اقوى من الصفيحة ووجود الصفيحة على العظم لفترات طويلة عدة سنوات يسبب ضغط على العظم فيستحسن ازالة الشريحة بعد رجوع العظم الى وضعه الطبيعي فيمكنك ممارسة رفع الاثقال.
see-answer-arrow

اعاني من الجنف لدي تفاوت بسيط بين كلا الجانبين وصعوبة التنفس لكن بسيطة و امارس رياضة كمال الاجسام مند شهرين هل هده الرياضة مناسبة للمصابين

حالات الجنف تحتاج الى اجراء فحص سريري للتأكد من سلامة الجهاز العصبي في الاطراف السفلية واجراء صور شعاعية خاصة لقياس درجة الجنف ويمكن اجراء صور الرنين المغناطيسي للتأكد من سلامة النخاع الشوكي ولا توجد رياضة معينة لتخفيف الجنف الا ان الرياضة تساعد على تقوية عضلات الظهر وتحافظ على مرونة العمود الفقري.
see-answer-arrow

لو سمحت عندي كالتالي ادا كان الشخص يمارس رياضة كمال الاجسام واصيب بكسر في يده نتيجة حادت سيارةهل من الممكن ان يعود الى ممارسة هده

عندما يحصل الالتئام في الكسر اي شفاء تام يمكن العودة للرياضة والاحماء تدريجيا ويمكن الوصول الى نفس الاوزان ومع التدريب يمكن الوصول لاكثر , المهم عدم الاستعجال
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,549خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

رمضان
كمال الاجسام في رمضان
رمضان كمال الاجسام في رمضان 16 أبريل 2021
أمراض الجهاز الهضمي
مرض كرون وممارسة الرياضة
أمراض الجهاز الهضمي مرض كرون وممارسة الرياضة 24 ديسمبر 2020
الصحة و الرياضة
أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن
الصحة و الرياضة أهمية ممارسة الرياضة لكبار السن 30 يوليو 2020
الصحة و الرياضة
ألم المفاصل بعد ممارسة الرياضة
الصحة و الرياضة ألم المفاصل بعد ممارسة الرياضة 20 مايو 2014
الصحة و الرياضة
رياضة الكمال الجسماني والأدوية  المنمية للعضلات
الصحة و الرياضة رياضة الكمال الجسماني والأدوية المنمية للعضلات 26 فبراير 2013
الحمل والولادة
نصائح  للحامل  عند ممارسة الرياضة
الحمل والولادة نصائح للحامل عند ممارسة الرياضة 19 نوفمبر 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.