طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تغذية مساء الورد والياسمين دكتوره انا وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨

icon 19 مايو 2020
icon 443
وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨ وانا مريضة مثاني عصبيه باخد دواء مثاني اسمه دواءTofyramباكل عادي كل اشي والشرب ما بشرب عصائر عشان المثاني عندي صغيره ما بتجمع سوائل كتير ولا شاي بس قهوه وشنينه فقط والاكل اغلبه رز احيانا معجنات وحلو اناباكل حلو تقريبا يومياً بس مش دايما حسب شو الحلويعني ماباكل شيبس

الملفات المرفقة:

f4a158bd-8d45-41d2-8a67-002bb3a85730
تغذية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اتباع نظام غذائي صحي بما في ذلك تقليل الحلويات قدر المستطاع و استبدالها بالفواكة الطازجة و زيادة تناول الخضروات الطازجة و شرب كمية كافية من الماء بشكل تدريجي و موزعة بطريقة مريحة خلال اليوم إضافة إلى زيادة النشاط البدني سيساعدك في التغلب على زيادة الوزن . و تجدر الاشارة الى ان تأثير القهوة المدر أقوى من تأثير الشاي و الاولى تقليل كليهما او تجنبهما حسب التحمل . و ينصح بتناول شاي اليانسون و البابونج . 1 2020-05-22T19:15:26+00:00
اتباع نظام غذائي صحي بما في ذلك تقليل الحلويات قدر المستطاع و استبدالها بالفواكة الطازجة و زيادة تناول الخضروات الطازجة... اقرأ المزيد
اتباع نظام غذائي صحي بما في ذلك تقليل الحلويات قدر المستطاع و استبدالها بالفواكة الطازجة و زيادة تناول الخضروات الطازجة و شرب كمية كافية من الماء بشكل تدريجي و موزعة بطريقة مريحة خلال اليوم إضافة إلى زيادة النشاط البدني سيساعدك في التغلب على زيادة الوزن . و تجدر الاشارة الى ان تأثير القهوة المدر أقوى من تأثير الشاي و الاولى تقليل كليهما او تجنبهما حسب التحمل . و ينصح بتناول شاي اليانسون و البابونج .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 مايو 2020
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيف و الشمس و البشرة مقالات طبية
الصيف و الشمس و البشرة
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
فيتامين ب ١٢ مقالات طبية
فيتامين ب ١٢
فيتامين ب12
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة