تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تغذية مساء الورد والياسمين دكتوره انا وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨
19 مايو 2020
484
وزني ٨٢ كيلوا وطولي ١٦٠ وعمري ١٨ وانا مريضة مثاني عصبيه باخد دواء مثاني اسمه دواءTofyramباكل عادي كل اشي والشرب ما بشرب عصائر عشان المثاني عندي صغيره ما بتجمع سوائل كتير ولا شاي بس قهوه وشنينه فقط والاكل اغلبه رز احيانا معجنات وحلو اناباكل حلو تقريبا يومياً بس مش دايما حسب شو الحلويعني ماباكل شيبس
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-05-19T18:02:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اتباع نظام غذائي صحي بما في ذلك تقليل الحلويات قدر المستطاع و استبدالها بالفواكة الطازجة و زيادة تناول الخضروات الطازجة و شرب كمية كافية من الماء بشكل تدريجي و موزعة بطريقة مريحة خلال اليوم إضافة إلى زيادة النشاط البدني سيساعدك في التغلب على زيادة الوزن .
و تجدر الاشارة الى ان تأثير القهوة المدر أقوى من تأثير الشاي و الاولى تقليل كليهما او تجنبهما حسب التحمل . و ينصح بتناول شاي اليانسون و البابونج .
1
2020-05-22T19:15:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-1422112#answer-0
اتباع نظام غذائي صحي بما في ذلك تقليل الحلويات قدر المستطاع و استبدالها بالفواكة الطازجة و زيادة تناول الخضروات الطازجة و شرب كمية كافية من الماء بشكل تدريجي و موزعة بطريقة مريحة خلال اليوم إضافة إلى زيادة النشاط البدني سيساعدك في التغلب على زيادة الوزن .
و تجدر الاشارة الى ان تأثير القهوة المدر أقوى من تأثير الشاي و الاولى تقليل كليهما او تجنبهما حسب التحمل . و ينصح بتناول شاي اليانسون و البابونج .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 مايو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
انا وزني ٥٣ كيلوا وطولي ١٦٦ وياكل كتتير بس مش بتخن عماله اخسن وباخد مكمل غذائي ايه الحل عشان اتخن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 64 بس عندي كرش مع اني ماباكل زيادة وجبتين بالنهار فيي اعرف شو السبب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مشكلتي اني اكل كتير بس احاول ان احافظ علي وزني بس خايفه ان وزني يزيد بسبب اكل لاني بكتر...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الله يعطيكن العافية ,أنا نحيفة كتير رغم كل شي باكلو ما بستفاد شي وزني 48 وطولي 169 ,رحت كذا دكتور...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا ضعيفة وزني ٤٦ وطولي ١٦٠ بدات اكل ما هو كتير السعرات ولا احرق اي انام ولا امشي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا ما باكل كتير بس جسمي ما بيحرق شو ممكن اعمل لنزل وزني و ثبتو
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
أنا بنت عمري ٢٧ وزني ٦٥ وطولي ١٧٠ عاملة نظام الصبح بصحى بشرب قهوة وبفطر تمرة وعالغدى ما في شي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا باكل كتير بس مش بتخن خالص وجسمي رفيع و وزني ٦٠كيلو وطولي ١٧٧ ممكن حد يفدني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 85 جربت كل الوسائل عشان انحف بس ما نحفت ابدا بدي الحل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٤٥ وطولي ١٥٥ وعمري ٢٢ على كثر ما اكل مايزيد وزني واذا اكلت نص ساعه بالكثير واحس بطني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين