مكملات غذائية والتخلص من الانيميا

مكملات غذائية والتخلص من الانيميا
icon 27 مايو 2022
icon 313
هل يجوز أن أخذ زيت السمك مع فيروترن كبسول مع اقراص الخميرة وكيروڤيت كبسول وحقن ديبوفورت b12 لأن الانيميا عندى ضعيفة جدا 10 فقط كما أنني متعبة وفاقدة التركيز اغلب الوقت وأشعر بالنوم دائما وإذا نفع ذلك ما هي الجرعات التي أخذها من كل منهم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هل هي انيميا ناتجة عن نقص الحديد أو الفوليك أو ب12 أو خليط ؟؟الافضل التخصيص دائما ليتسنى العلاج بالطريقة الصحيحة و المناسبة عموما لا مانع من تناولها و بالنسبة للجرعة يفضل تناول الحد الأعلى للجرعة المدونة على العبوة . 1 2022-06-03 19:19:48
أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
هل هي انيميا ناتجة عن نقص الحديد أو الفوليك أو ب12 أو خليط ؟؟الافضل التخصيص دائما ليتسنى العلاج بالطريقة الصحيحة و المناسبة عموما لا مانع من تناولها و بالنسبة للجرعة يفضل تناول الحد الأعلى للجرعة المدونة على العبوة .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 28

في تغذية

اخذت تركيبة من صيدلية لزيادة الوزن لشهرين و منذ ان وقفتها اشعر بهبوط و صداع و غثيان و الصيدلي مصر...

انصحك بمراجعة اخصائية تغذية حيث يمكن ان تساعدك على عمل برنامج غذائي صحي لزيادة الوزن. واقدم لك بعض النصائح: ممارسة الرياضة حيث تساعد على زيادة الكتلة العضلية. تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات النية غير المملحة يوميا. تناول الاغذية الصحية من جميع المجموعات الغذائية. اضافة الفواكه والمكسرات والعسل الى الحليب . تنظيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة ولكن يجب ان تكون صحية بعيدا عن الاغذية المصنعة والجاهزة.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا عمرى 24 سنة وكان عندى نقص فيتامين d و e ودكتور كتبلي ع فيتامين d واحدة كل اسبوع واخذت...

يعتبر فيتامين د والمكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين وزيت السمك الذي يعتبر مصدر أساسي للأوميغا-3 من أكثر المكملات الغذائية المستخدمة، وإن نقص فيتامين د يستدعي العلاج تحت إشراف الطبيب المختص بالجرعة المحددة والطريقة المحددة حسب نسبة النقص التي تظهر في تحليل فيتامين د وبالتالي يجب تناول فيتامين د مرة واحدة كل أسبوع حسب تعليمات الطبيب.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد مشكلة ولا يوجد ضرر من تناول فيتامين د مع المكملات الغذائية التي بها أكثر من فيتامين مع زيت السمك، ولكن يجب مراعاة تناول هذه المكملات والفيتامينات بعد الطعام بفترات متباعدة وليس في نفس التوقيت لتجنب التأثير على عملية امتصاص أي منها من أجل الحصول على الفائدة القصوى.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة 32

في تغذية

اتناول حبوب فيتامين د و اشعر بعد تناولها بزيادة ف الوزن و شهيه مفتوحة ، علما باني عملت تحليل و...

لا يوجد مضاعفات لتناول فيتامين دال لها علاقة بفتح الشهية وكمحصلة زيادة الوزن، لا بل العكس أثبتت بعض الدراسات أن حصول الجسم على احتياجاته من فيتامين دال يساعد بنزول الوزن

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل هذه الحبوب أو المكملات لها ضرر على الكبد ، مع العلم أن نحيفة وربما لا أخذ حاجتي الكافية من...

يجب على الإنسان تناول الأغذية المتوازنة الصحية: لذا يجب تناول الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة ذات الأصل النباتي. تناول الأسماك والدواجن على الأقل مرتين في الأسبوع. تناول الكربوهيدرات من مصادر غذائية صحية مثل الأرز , البطاطا الحلوة , البقوليات. و اذا كان الشخص نحيفا , هذا لا يعني أن الجسم لا يأخذ كفايته من العناصر الأساسية والفيتامينات من الطعام المتناول. اما المكملات الغذائية والتي تحتوي على الزنك فهي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وذلك ليؤدي وظائفه بشكل جيد. أما الزنك والمكملات الغذائية فهي آمنه نسبيا لمعظم البالغين, ولكن يجب أن لا يزيد كمية الزنك المتناول في اليوم عن40 ملغ يوميا. لا ينصح استعمال مكملات الزنك دون مشورة طبيب مختص. في بعض الناس، قد يسبب الزنك الغثيان والقيء والإسهال، و يؤثر على الكلى وخصوصا بالجرعات العالية.

سؤال من ذكر سنة 19

في تغذية

انا لا اشرب نسكافيه كل يوم بل بعض الايام فقط و بصراحة على ما اسمعه ان الحقائق متضاربة لاني سمعت...

لا ينصح بالنسكافيه لما فيه من مواد حافظة وملونات , ولكن بإمكانك تناول 1-2 فنجان من القهوة السوداء إن كان الهدف هو تعزيز قدرة الدماغ والدراسة والتركيز , لأن مستخلص الكافيين يعطي أضرار كثيرة إن تمت مشاركته مع أشياء إضافية و لذلك قد يسبب التوتر والأرق وفي كثير من الأحيان يسبب الصداع اليومي .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم كنت اعاني من فقدان الشهيه زياده على انني اعاني منذ سبع سنوات من نقص في الحديد اخدت فاتح...

تناول مصادر الحديد واغناها هو الكبد واللحوم الحمراء والخضار الورقية وحبوب الافطار المدعمة بالحديد. زلتحسين امتصاص الحدي في الجسم تناول معه الليمون او اي مصدر لفيتامين ج كوضع الليمون على الكبدة او السبانخ, كما يفضل ان تفصل بين مصادر الكالسيوم ومصادر الحديد, تناول مصادر الكاليسوم كالحليب على وجبة الفطور ومصادر الحديد على وجبة الغداء مثلا. فوجود الكالسيوم والحديد في نفس الوجبة يعيقان امتصاص بعضهما البعض

سؤال من ذكر سنة 25

في تغذية

السلام عليكم انا كان وزني 143 وعملت تكميم المعدة ونزل وزني الى 89 وفي نزول الان ولكن عندي مشكلة من...

حجم اامعدة سوف يتغير مع مرور الوقت على حسب كمية الاكل التي تتناولها لذلك يفضل الاستمرار في تناول وجبات صغيرة على فترات بين ساعتين ل ٣ ساعات وحاول ادخال قليل من الخبز مع الوجبات الرئيسية سوف يساعدك ذلك في تخطي الخمول والارهاق ويفضل المتابعة مع اخصائي تغذية لعمل الفحوصات اللازمة لتحديد الحالة التغذوية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

أنا بحاجة الى دواء فاتح للشهية، جربت الكثير من العلاجات ومنها البرياكتين و السيبروهبتادين والكثير من العلاجات لا أذكرها و...

ادوية فتح الشهيه تسبب النعاس خاصه في الايام الاولى للاستخدام تحتاج مع الادويه نظام غذائي يساعدك في زيادة الوزن ايضا يجب المتابعه والحرص على تناول الادوية تحت اشراف طبي حتى يتم التاكد من ملائمة العلاج لوضعك 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً