تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل دواء اوميغا 3 بلس يسبب السمنة
21 يناير 2014
55333
هل دواء أوميغا 3 بلس يسبب السمنة؟ أرجو الإفادة سريعاً، وشكراً على هذا الموقع الممتاز.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-01-21T08:46:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، أوميغا 3 بلس لا يسبب السمنة. على العكس، قد يساعد في بعض الحالات على تنظيم الشهية وتحسين عملية التمثيل الغذائي. ومع ذلك، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار:
- السعرات الحرارية: يحتوي أوميغا 3 بلس على سعرات حرارية قليلة جدًا، وبالتالي تأثيره على زيادة الوزن ضئيل.
- المكونات الإضافية: بعض أنواع أوميغا 3 بلس قد تحتوي على مكونات إضافية مثل السكر أو الزيوت الأخرى التي قد تزيد من السعرات الحرارية. لذا، من المهم قراءة المكونات الموجودة على العبوة.
- الجرعة: الالتزام بالجرعة الموصى بها من قبل الطبيب أو الموجودة على العبوة ضروري لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
- نمط الحياة: زيادة الوزن تعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي العام ومستوى النشاط البدني. تناول أوميغا 3 بلس وحده لن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس الرياضة بانتظام.
نصائح إضافية:
- قراءة الملصق: تأكد من قراءة المكونات والقيم الغذائية الموجودة على عبوة أوميغا 3 بلس.
- الاعتدال: تناول الجرعة الموصى بها فقط.
- التوازن الغذائي: حافظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
بشكل عام، أوميغا 3 بلس لا يسبب السمنة. على العكس، قد يساعد في بعض الحالات على تنظيم الشهية وتحسين عملية التمثيل الغذائي. ومع ذلك، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبار:
- السعرات الحرارية: يحتوي أوميغا 3 بلس على سعرات حرارية قليلة جدًا، وبالتالي تأثيره على زيادة الوزن ضئيل.
- المكونات الإضافية: بعض أنواع أوميغا 3 بلس قد تحتوي على مكونات إضافية مثل السكر أو الزيوت الأخرى التي قد تزيد من السعرات الحرارية. لذا، من المهم قراءة المكونات الموجودة على العبوة.
- الجرعة: الالتزام بالجرعة الموصى بها من قبل الطبيب أو الموجودة على العبوة ضروري لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
- نمط الحياة: زيادة الوزن تعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي العام ومستوى النشاط البدني. تناول أوميغا 3 بلس وحده لن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس الرياضة بانتظام.
نصائح إضافية:
- قراءة الملصق: تأكد من قراءة المكونات والقيم الغذائية الموجودة على عبوة أوميغا 3 بلس.
- الاعتدال: تناول الجرعة الموصى بها فقط.
- التوازن الغذائي: حافظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
انا اخذ 3 حبات اوميغا 3 يوميا لزياده وزني هل هذا مفيد ؟ وما اضراره؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل البطاطس المسلوق يسبب السمنة؟ أو هل البطاطس المقلي بزيت الزيتون يسبب السمنة؟ وما هي فوائد البطاطس المسلوقة؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تساعد كبسولات اوميغا 3 للتخسيس وتخفيض الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل البيبسي الدايت يسبب السمنة؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الفيتامين د يسبب السمنة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل اكل السمسم يسبب السمنة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
تناول حبه كل يوم من اوميغا 3-6-9 هل اذا تناولت بعد وجه مكون من حليب يضر الجسم ارجو رد ضروري
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل تناول الكورن فلكس يسبب السمنة ؟
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
السلام عليكم عندي نقص شهية وعدم الاكل ، بدأت بتناول سنتروم مع لوتين ولكن انتبهت انه لا يحتوي على اوميغا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد وسلبيات حبوب اوميغا 3
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
عندى صداع على طول وساعات بيكون نصفى ونسبة الانيميا 9 بتعب من اقل مجهود