تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل حبوب زيت السمك تخفض الوزن اذا تناوله الشخص بعد الوجبه
8 ديسمبر 2014
6494
هل حبوب زيت السمك تخفض الوزن اذا تناوله الشخص بعد الوجبه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-08T21:19:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لم يسبق لي قراءة دراسة علمية حول ان الوميغا 3 تخفض الوزن
1
2014-12-10T16:39:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D9%87-342420#answer-0
لم يسبق لي قراءة دراسة علمية حول ان الوميغا 3 تخفض الوزن اقرأ المزيد
لم يسبق لي قراءة دراسة علمية حول ان الوميغا 3 تخفض الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول خليط من الحلبة المطحونة و السمسم مع العسل والفول السوداني قبل الوجبات يزيد وزني( هل اتناولها قبل او...
يجب التأكد اولا أن الوضع الصحي خالي من الأمراض.وبعد ذالك يأتي دور النظام الغذائي لزيادة الوزن. غلي كميه من الحلبه بالماء عدة مرات واضاف الدقيق واللبن وبعدها ملعقتان عسل يحرك معا ويشرب ساخنا. . . مفضل تناولها قبل الوجبات.. ينصح بزيادة المواد النشويه كالارز، البطاطس، الحلويات والمعجنات.
تناول البروتينات كالعدس والفاصوليا، البيض ومنتوجات الألبان والاجبان.
ممارسة الرياضه بانتظام لأنها تساعد على الشعور بالجوع وفتح الشهيه.
تناول الطعام بشكل تدريجي وتناول مأكولات لذيذة الطعم بين الوجبات. لا يجوز ن اتؤكل الحلبه بدون تحليه بالعسل لانها مره جدا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل مشروب الزنجبيل مع الشاي الاخضر يفيد في نقص الوزن؟ وهل يجب شربه بعد الاكل ام قبله؟ وكم كاس في...
اصفرار الاسنان يعتمد بداية على ما يتناوله الشخص من مشروبات مثل الشاي القهوه العصائر الغازيه الملونه العادات السيئه مثل التدخين التنباك الشيشه تجنبها يتجنبك الصفار
موقع الطبي للمعلومات الصحية والاستشارات الطبية | أمراض، أدوية وعلاج
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
السلام عليكم...هل مشروب القرفة مع العسل قبل النوم ينقص الوزن؟ وهل له آثار جانبية؟ وهل أكل الزبادي قبل النوم مباشرة...
وعليكم السلام، لا علاقة لهذه الأكلات بنقصان الوزن وان كانت مفيدة للجسم.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل أكل السمسم قبل النوم يزيد الوزن؟ وما فوائد أكل السمسم قبل النوم؟
قد يساهم أكل السمسم قبل النوم أو بشكل عام خلال اليوم في زيادة الوزن بشكل طفيف في بعض الحالات، خصوصًا في حال تم تناول زيت السمسم وليس حبات السمسم فقط، وذلك لغناه بالسعرات الحرارية، ولكن بشكل عام فإنه لا ينصح بزيادة الوزن من خلال اتباع طريقة تناول السمسم، وذلك لأن الوزن المكتسب في هذه الحالة غير صحي وليس ناجمًا عن تناول وجبات متكاملة، مما قد يؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق غير مناسبة من الجسم.
أنصحك باستشارة مختص التغذية لإنشاء برنامج غذائي ورياضي مناسب لحالتك الصحية بهدف زيادة الوزن في حال المعاناة من النحافة، والذي سوف يساهم في اكتساب الوزن الصحي.
أما بالنسبة لفوائد تناول السمسم قبل النوم فلا تختلف عن فوائد تناوله خلال اليوم بشكل عام، وقد تتضمن الآتي:
- تعزيز صحة الدماغ والجهاز العصبي لغناه بالحمض الدهني أوميغا-3.
- الحد من بعض الالتهابات في الجسم.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- الحد من مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول الضار من الجسم.
- تعزيز صحة العظام.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يساعد ريجيم العسل والقرفه في تخفيف الوزن بحيث يتم تناول كوب مغلي القرفه مع ملعقة عسل قبل وجبة الفطور...
العسل والقرفة مشروب مفيد ولكن لا يساعد في نزول الوزن، عليكي باتباع نظام غذائي متوازن وعمل رياضي منتظمة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حبوب سبروفيتا توخذ قبل الوجبه ام بعد لزياده الوزن
عزيزي /عزيزتي...ان حبوب سبروفيتا هي عبارة عن فيتامينات ومكمل غذائي لفتح الشهير وزيادة الوزن...وهي توخد على شكل شراب للأطفال وعلى شكل حبوب للكبار....تؤخذ حبة قبل الوجبة بربع ساعة /3مرات يوميا...
والافضل استشارة الصيدلي قبل اخذ اي دواء او مكمل غذائي..
بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة 54
في تغذية
هل تناول 4 موزات يوميا مضر؟ وهل الموز يزيد الوزن ام ينقصه؟ وكم عدد حبات الموز المناسبة في اليوم؟
يعتمد ذلك على نظامك الغذائي .
إذا كان الهدف من تناول هذه الكمية لزيادة أو إنقاص الوزن فلا ينصح بذلك .
بشكل عام ينصح بتناول ٢-٤ حصص فواكة خلال اليوم و لا بأس من تناول جميع هذه الحصص من نفس النوع بشرط أن تكون ضمن نظام غذائي صحي علما بأنه دائما يفضل التنويع .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيفية استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن بعد الاكل بكم ساعة وكم قرص
تناول حبة بعد الاكل بقليل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حبوب الفيتامينات و سمك الحوت بالأخص تزيد من الوزن ؟
لا لاتزيد الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سمعت ان زيت الزيتون يختلف عن الزيوت الاخري اذا كنت تستخدم ريجيم اريد استخدامه في الفول والقلي والسلطة هل يزيد...
هو مفيد لكن كثرت تناوله و استخدامه يزيد الوزن مثل الزيوت الاخرى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين