icon 1 إجابة

هل السمك يحتوى على كلوستروال

2015-06-15

إجابات الأطباء على السؤال

السمك يحتوي على اوميغا_3 الذي يخفض نسبة الكولسترول ويرفع الدهون المفيده في الدم 0 2015-06-15 12:18:08
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 15 يونيو 2015
السمك يحتوي على اوميغا_3 الذي يخفض نسبة الكولسترول ويرفع الدهون المفيده في الدم
تاريخ الإجابة: 15 يونيو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

فول الصويا هو طعام يحتوى على هرمون الانوثة لكن هل طعام مثله للرجال يحتوى على هرمون الذكورة لكننى فى ى لا اقصد طعام يحفز انتاج

هناك أنواع كثيرة من الأطعمة الداعمة لهرمون الذكورة الTestesterone نذكر منها : سمك التــــونة الحليـــــب قليل الدسم صفار البيض الثوم الموز البروكلي المكسرات مثل الجوز والفستق الحلبــي
see-answer-arrow

هل اكل السمك مظر مع الحليب

اهﻻ بك... الكثير من اﻻشخاص يعتقدون بأن تناول السمك مع مشتقات الحليب يسبب التسمم الغذائي ولكن هذه المعلومة خاطئة حيث ان التسمم يحصل في حال فساد هذه الاطعمة او اصابة الشخص بالحساسية تجاه بروتين معين في احداهما ولكن العﻻقة بين تناول السمك ومشتقات الحليب يسبب التسمم لم يتم اثبات هذا الشي .
see-answer-arrow

هل التونة نوع من انواع السمك وهل هي تغنينا عن تناول السمك

نعم ولكن الافضل التنويع بالاسماك خاصة الطازجة حيث ان التونا استهلاكها بكمية كبيرة قد تؤدي الى استهلاك كمية من الزئبق الضار بالجسم والافضل تناولها من مرة الى مرتين بالاسبوع على الاكثر, تناول الاسماك بشكل متنوع من مرتين الى ثلاثة بالاسبوع لما لها من فوائد للجسم
see-answer-arrow

هل حبوب زيت السمك تسمن الجسم

اهلا وسهلا بك.. حبوب زيت السمك مفيدة جدا في حال عدم حصولك على الأسماك الزيتية في غذائك (سلمون وسردين وتونا) وفي حال كنتي نباتية أو في حال عدم حصولك على مصادر الأوميغا 3 النباتية مثل بذر الكتان.وليس له علاقة بزيادة الوزن. الزيادة تحصل بسبب الوارد من الطاقة أعلى من الصادر.
see-answer-arrow

هل فيتامين يعوض عن اكل السمك

السمك غذاء مفيد جدا لصحة الجسم والقلب وينصح بتناوله 3 مرات أسبوعيا كما أوصت منظمة الصحة الأمريكية، فهو غني بالبروتينات وأحماض أوميغا 3 التي تلعب دور مهم جدا في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وتخفيض نسبة الدهنيات الضارة في الدم، أنصحك بقراءة مقالتي التي تحدثت فيها عن فوائد الأسماك. إذا كنتي من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول الأسماك إطلاقا ممكن أن تتناولي أقراص أوميغا 3 ولكن بالـتأكيد فهي لا تغني عن فوائد السمك العديدة الأخرى كالفسفور والبروتين والأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,618خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الأمراض الجلدية
 علاج عين السمكة في الرجل
الأمراض الجلدية علاج عين السمكة في الرجل 14 سبتمبر 2021
تغذية
فوائد السمك واضراره
تغذية فوائد السمك واضراره 19 يونيو 2021
البشرة والجمال
فوائد سمك السلمون للبشرة والشعر
البشرة والجمال فوائد سمك السلمون للبشرة والشعر 10 نوفمبر 2020
الأمراض الجلدية
عين السمكة
الأمراض الجلدية عين السمكة 15 سبتمبر 2020
تغذية
فوائد وأضرار سمك التونة المعلب
تغذية فوائد وأضرار سمك التونة المعلب 1 سبتمبر 2020
تغذية
فوائد سمك السلمون
تغذية فوائد سمك السلمون 26 يناير 2019

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.