هل التونة نوع من انواع السمك؟ وهل هي تغنينا عن تناول السمك؟

2015-07-30
1 إجابة السؤال 2019-06-25
نعم ولكن الافضل التنويع بالاسماك خاصة الطازجة حيث ان التونا استهلاكها بكمية كبيرة قد تؤدي الى استهلاك كمية من الزئبق الضار بالجسم والافضل تناولها من مرة الى مرتين بالاسبوع على الاكثر, تناول الاسماك بشكل متنوع من مرتين الى ثلاثة بالاسبوع لما لها من فوائد للجسم 1 2015-07-31 00:15:05
أخصائية تغذية سها فارس
أخصائية تغذية سها فارس
تغذية
star star star star ic_star 166 تقييم
نعم ولكن الافضل التنويع بالاسماك خاصة الطازجة حيث ان التونا استهلاكها بكمية كبيرة قد تؤدي الى استهلاك كمية من الزئبق الضار بالجسم والافضل تناولها من مرة الى مرتين بالاسبوع على الاكثر, تناول الاسماك بشكل متنوع من مرتين الى ثلاثة بالاسبوع لما لها من فوائد للجسم
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-10-15 18:26:27

السلام عليكم الوالدة مصابة بمرض السكري النوع الثاني هل يسمح لها بتناول الاجبان والزبادي والتونة مساءً كوجبة للعشاء ؟

الوالدة مصابة بمرض السكري النوع الثاني هل يسمح لها بتناول الاجبان والزبادي والتونة مساء كوجبة للعشاء

1

الوالدة مصابة بمرض السكري النوع الثاني هل يسمح لها بتناول الاجبان والزبادي والتونة مساء كوجبة للعشاء
شافاها الله وعافاها شفاء لا يغادر سقما تغذية مريض السكري تعتمد علي نوع الدواء وقياس السكر وبصفة عامة يصلح الأنواع اللي ذكرتها
0
2018-10-16 16:04:49
see-answer-arrow

2015-07-01 02:06:53

هل هناك فرق بين فوائد التمر و الرطب وهل تختلف الفوائد من نوع الى اخر ؟وما هو افضل انواع التمر و الرطب؟؟

هل فرق بين فوائد التمر و الرطب وهل تختلف الفوائد من نوع الى اخر وما هو افضل انواع التمر و الرطب

1

هل فرق بين فوائد التمر و الرطب وهل تختلف الفوائد من نوع الى اخر وما هو افضل انواع التمر و الرطب
الرطب افضل من التمر
0
2015-07-01 08:32:47
see-answer-arrow

2015-01-31 22:12:18

ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة

1

ماهي اضرار تناول الفيتامينات بشكل مستمر وهل تناول حبوب الفيتامين المتكاملة يغني عن تناول بعض انواع الفاكهة
طبعا لا, فالفاكهة بالاضافة الى الفيتامينات تحتوي على معادن والياف. حتى ان تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية افضل خاصة اذا لم تعاني من نقص في احد الفيتامينات, ولا يفضل تناول حبوب الفيتامينات دون استشارة طبية, فقد يكون لزيادة بعضها في الجسم اضرارا وتاثيرا على امتصاص بعض العناصر الغذائية
0
2015-02-01 12:04:54
see-answer-arrow

2014-01-13 12:50:22

هل للسردين والتونة نفس القيمة الغذائية للسمك

هل للسردين والتونة نفس القيمة الغذائية للسمك

1

هل للسردين والتونة نفس القيمة الغذائية للسمك
السردين والتونة تعد من الأسماك الغنية ياحماض أوميغا 3 المفيدة جدا لصحة الجسم والقلب، عند اختيارها يفضل اختيار الأنواع المعلبة في الماء لاحتفاظها بالقيمة الغذائية بشكل أكبر من المعلبة في الزيت ولأنها أقل بالسعرات الحرارية. طبعا الأسماك الطازجة تعد الأفضل دائما
0
2014-01-20 07:01:19
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics