طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

النحافة الشديدة والضعف الشديد في البنية

icon 1 يناير 2021
icon 356
نحافة شديدة وارهاق عمري 22سنة وطولي 165. والوزن39kg
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لابد من أخذ تفاصيل كامله عن سجلك الطبي و عاداتك الغذائية لأن كتلة جسمك تعكس سوء تغذية شديدة لابد من معرفة العوامل التي أدت إلى ذلك حتى تتعالج المشكلة. الارهاق الذي تعاني منه هو بسبب سوء التغذية عليك الالتزام بتناول جميع الوجبات بلا استثناء بالاضافة إلى تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية. كل 3 ساعات تتناول وجبة صغيره و حتى لاتشعر بالتخمة ومن ثم تتوقف عن تناول الطعام يجب عليك أن تجعلها وجبات صغيره ومتكررة خلال اليوم. حضر طعامك بإضافة المزيد من الدهون المشبعة المتواجدة في القشطة والجبن و كريمة الطبخ ، زيت جوز الهند و الحليب والزبدة أيضا يجب ان تتناول على كل وجبة مصدر بروتين حيواني كاللحوم والبيض أو نباتي كالبقوليات. كما أوصي بتناول مكمل غذائي Ensure Plus إن أمكن ذلك. و يجب عليك إجراء تحليل صورة الدم كاملة و زيارة أخصائي تغذية.  1 2021-01-05T10:57:55+00:00
لابد من أخذ تفاصيل كامله عن سجلك الطبي و عاداتك الغذائية لأن كتلة جسمك تعكس سوء تغذية شديدة لابد من... اقرأ المزيد
لابد من أخذ تفاصيل كامله عن سجلك الطبي و عاداتك الغذائية لأن كتلة جسمك تعكس سوء تغذية شديدة لابد من معرفة العوامل التي أدت إلى ذلك حتى تتعالج المشكلة. الارهاق الذي تعاني منه هو بسبب سوء التغذية عليك الالتزام بتناول جميع الوجبات بلا استثناء بالاضافة إلى تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية. كل 3 ساعات تتناول وجبة صغيره و حتى لاتشعر بالتخمة ومن ثم تتوقف عن تناول الطعام يجب عليك أن تجعلها وجبات صغيره ومتكررة خلال اليوم. حضر طعامك بإضافة المزيد من الدهون المشبعة المتواجدة في القشطة والجبن و كريمة الطبخ ، زيت جوز الهند و الحليب والزبدة أيضا يجب ان تتناول على كل وجبة مصدر بروتين حيواني كاللحوم والبيض أو نباتي كالبقوليات. كما أوصي بتناول مكمل غذائي Ensure Plus إن أمكن ذلك. و يجب عليك إجراء تحليل صورة الدم كاملة و زيارة أخصائي تغذية. 
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 5 يناير 2021
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
دار المسنين مقالات طبية
دار المسنين
مصاريف دار المسنين
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
علاج دوار البحر مقالات طبية
علاج دوار البحر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة