برياكتين هل يسمن ولا لا

Q: هل الفصفص يسمن ولا لا

عند المبالغة في تناوله يؤدي الى زيادة الوزن

Q: ابي شي يسمن وقالولي عن حليب النشرر هل هو مفيد ويسمن وابي شي يسمن وماله اي اضرار

للنحافة أسباب عديدة وليتسنى وصف العلاج المناسب لا بد من معرفة السبب الرئيسي للنحافة و ذلك من خلال التقييم الصحي و التغذوي .الإنشور مكمل غذائي يباع في الصيدليات و لا مانع من تناوله بمعدل كوب إلى كوبين في اليوم حسب التعليمات المدونة على العبوة

Q: هل هناك شي يسمن خلال شهر؟

ينصح استشارة اخصائي تغذية

Q: السلام عليكم انا اعاني من نحافة اريد دواء يسمن حيث انا اوزن 54kg و طولي 1.64 شكرا

هذه ليست نحافة , تحتاجين الى كيلوين تقريبا وتصبحين بوزن مثالي . لا يوجد ادوية للتسمين , الادوية الموجودة هي لفتح الشهية , استخدمي كورس فيتامينات كالديناميزان مثلا

Q: اعاني من الضعف اريد شي يسمن ومضمون من الحبوب ارجو الاجابه

تناولي ٣ وجبات غذائية عالية في السعوات الحرارية اكثري من المشويات كالأرز و البطاطا و الخبز اضيفي المكسرات و العسل و الأفوكادو الى أطباقك ممكن الأستعانة ب انشور و تناول كوبين منه في اليوم فانه سوف يزيد من السعرات المتناولة متواجد في الصيدليات

Q: البيض يسمن الرمان يسمن ولا

تحتوي البيضة المسلوقة الواحدة على 75 سعرة حرارية وحبة الرمان صغيرة الحجم على 60 سعرة حرارية فجميع الأطعمة بها سعرات حرارية، الذي يسمن هو استهلاك سعرات حرارية أكثر من السعرات المطلوبة يومياً.

Q: ابي شي يسمن الجسم؟

زيادة السعرات الحرارية من الطعام وخاصة النشويات كالخبز والارز، وتناول مكملات غذائية بعد سؤال الصيدلاني، وتكون بين الوجبات.

Q: السلام عليكم انا نحيفه و أبي حبوب او اي شي يسمن ؟

لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات ، وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع

Q: شي يسمن خلال وقت قصير جدا

التمر يسمن لكن ما يهم هو مجموع السعرات الحرارية اليومية

3 نوفمبر 2024

3607

دواء برياكتين هل يسمن ولا لا أعاني شي بس انا نحيفهة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. دواء برياكتين (بالإنجليزية: Periactin) هو مضاد للهستامين يستخدم لعلاج الحساسية، ومن آثاره الجانبية زيادة الشهية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص. مع ذلك لا ينصح دائمًا باستخدام الأدوية لزيادة الوزن دون استشارة الطبيب، خاصةً وأن هذا الدواء ليس مخصصًا لهذا الغرض، وقد تكون له آثار جانبية غير مرغوبة على المدى الطويل.

إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزنكِ بشكل صحي ومستدام، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:

أضيفي 300 - 500 سعرة حرارية إلى نظامكِ الغذائي يوميًا.
تناولي وجبات طعام صغيرة متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات خفيفة مغذية بين وجباتكِ الرئيسية.
اتبعي نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، ومنها:
- الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات.
- البروتين، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
مارسي التمارين الرياضية التي تزيد الكتلة العضلية، مثل تمارين القوة.
حافظي على أسلوب حياة صحي، ويشمل ذلك:
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم الجيد ليلًا.
- الحفاظ على الحالة المزاجية جيدة.

للمزيد:

0 2024-11-13T17:56:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D9%8A-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D9%87-1809332#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

إذا كنتِ ترغبين في زيادة وزنكِ بشكل صحي ومستدام، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:

أضيفي 300 - 500 سعرة حرارية إلى نظامكِ الغذائي يوميًا.
تناولي وجبات طعام صغيرة متكررة على مدار اليوم.
أضيفي وجبات خفيفة مغذية بين وجباتكِ الرئيسية.
اتبعي نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، ومنها:
- الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات.
- البروتين، مثل اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والحليب ومشتقاته، والبيض.
- الدهون الصحية، مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
مارسي التمارين الرياضية التي تزيد الكتلة العضلية، مثل تمارين القوة.
حافظي على أسلوب حياة صحي، ويشمل ذلك:
- شرب كمية كافية من الماء.
- النوم الجيد ليلًا.
- الحفاظ على الحالة المزاجية جيدة.