تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الوزن المثالي للاشخاص ذوي او بالاخص البنات
25 يوليو 2016
1466
ما هو الوزن المثالي للاشخاص ذوي 16 سنةاو بالاخص البنات
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتمد الوزن المثالي على الطول
0
2016-07-26 19:00:12
![أخصائية تغذية رناد قطينة]()
أخصائية تغذية رناد قطينة
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B0%D9%88%D9%8A-16-%D8%B3%D9%86%D8%A9%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-813200
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
يعتمد الوزن المثالي على الطول
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يوليو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو أفضل نظام غذائي يمكن تتبعة بالنسبة لأشخاص أصحاب فئة الدم b+ وإذا كان وزني 73كغ وطولي 157سم
لا يوجد اي دراسة علمية تثبت صحة حمية فصيلة الدم ولهذا ينصح باتباع حمية متوازنة لخسارة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المناسب لفتاة بعمر 18 و الطول 161، وما هو وزن الفتاة المثالي بشكل عام؟
الوزن المناسب من 52 الي 58 كيلو
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
عمري 29 طولي 165 ماهو الوزن المثالي لطولي ويظهرني اصغر سنا
الوزن المثالي لك مابين ٦٢-٦٨في العموم و لكن نحتاج لعمل فحص مكونات الجسم لتحديد المطلوب بدقه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لا يهم العمر حتى يكون الوزن المثالي للطول 169 هو 66 كغ؟؟؟؟
فعلا آهم شيء يبقي الشكل متناسق مع الوزن
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
طولي 154 ماهو الوزن المثالي لطولي؟ مع ذكر اقل واكثر وزن مناسب للطول من فضلكم
48-62
ءاقل وءاكثر وزن معقول
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لشاب 29 سنه الوزن 67 الطول 178
من 75 الي 80 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بنتي10 سنين الطول 150 والوزن 46 ما هوو الوزن المثالي حسب العمر والطول؟
وزن مناسب لها =32كجم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل للاشخاص الذين يعانون من النحافة شرب الشاي الاخضر للاستفادة من فوائده الاخري الكثيرة وهل سوف يسبب انقاص وزنهم اكثر...
يستطيعون شرب الشاي الاخضر ، ولن يسبب نقص في اوزانهم ان تم شربه بالاضافة لبرنامجك الغذائي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
جسمى عريض من اعلى وضيق عند الخصر والارداف ما التغذيه المنصوح بها لهذا النوع والنظام االغذائي
لا يوجد نظام غذائي يعيد تشكيل الجسم او يغير من شكله لان الدهون تكون موزعة في اماكن معينة حسب الوراثة، اذا كنت تعاني من زيادة في الوزن عليكي باتباع نظام غذائي قليل السعرات وعمل رياضة بانتظام مع تركيز الرياضة على المنطقة التي بها الزيادة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا لا احب ممارسة الرياضه ما عدا المشي فهل يكفي لخساره الوزن ؟ وهلّا ذكرت بعض الطرق لخساره الوزن بالنسبة...
الرياضة بشكل عام أساسية في حياتنا وبالأخص للاشخاص الذين يهدفون لأنقاص وزنهم .. مدة المشي 45 - 60 دقيقة متتابعة باليوم تكون معتدلة وبالنسبة لطرق خسارة الوزن عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها متوفر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره