تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الفيتامينات الموجودة في العنب
9 أبريل 2023
14897
ما هو الفيتامين الموجود في العنب؟ وما هي العناصر الغذائية الأخرى في العنب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-04-09T13:39:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ومنها الآتي:
- فيتامين ك.
- فيتامين ب1، وب2، وب6.
- فيتامين ج.
- فيتامين هـ.
- البوتاسيوم.
- المنغنيز.
- النحاس.
يشار أن العنب غني أيضًا بالألياف، وبمضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسبة بسيطة من الدهون الصحية، لذلك فإن كوب من العنب يعد من الوجبات الصحية المناسبة خلال اليوم.
يجدر الذكر أيضًا أن للعنب عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تعزيز صحة المناعة والوقاية من الأمراض.
- الوقاية من علامات الشيخوخة.
- الوقاية من بعض الأمراض الالتهابية وبعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
للمزيد:
0 2023-04-09T14:08:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-1694254#answer-0
يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ومنها الآتي:
- فيتامين ك.
- فيتامين ب1، وب2، وب6.
- فيتامين ج.
- فيتامين هـ.
- البوتاسيوم.
- المنغنيز.
- النحاس.
يشار أن العنب غني أيضًا بالألياف، وبمضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسبة بسيطة من الدهون الصحية، لذلك فإن كوب من العنب يعد من الوجبات الصحية المناسبة خلال اليوم.
يجدر الذكر أيضًا أن للعنب عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تعزيز صحة المناعة والوقاية من الأمراض.
- الوقاية من علامات الشيخوخة.
- الوقاية من بعض الأمراض الالتهابية وبعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ماذا يفعل العنب في جسم الإنسان؟ وما هي فوائد اكل العنب؟
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ما هي الفيتامينات الموجودة في العنب الاسود؟ و ماذا يعالج العنب الاسود؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد العنب قبل النوم؟ وهل يحتوي العنب على الميلاتونين؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد العنب الأسود وأضراره؟ وأرغب أيضا بالاستفسار ما هي فوائد العنب الأسود على الريق؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي فوائد العنب الأخضر؟ وهل يسبب تهيج في القولون؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي العناصر الغذائية وفوائدها؟ وهل من الممكن شرح بسيط لأنواع العناصر الغذائية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما فائدة البذور في العنب الاحمر
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي العناصر الغذائية في البرتقال؟ وهل يساهم بالفعل في التخلص من الإمساك؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كم يحتوي 100 جرام كبدة دجاج من البروتين؟ وما هي العناصر الغذائية الأخرى في كبد الدجاج؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ماذا يحدث عند تناول البصل يوميا؟ وما هو الفيتامين الموجود في البصل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
595
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1182
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين