ما اقصى كمية مياة للامساك وانقاص الوزن وهل يمكن اكل نصف رغيف فقط فى اليوم كلة والتركيز على الخضروات والفواكة وماهى الاطعمة التى تعالج الامساك وماهى هى الاطعمة التى يجب تجنبها

الماء أقل شيء 2ل3 لتر في اليوم الخضروات الخضراء الورقيه الطازجه بكثرة والخضروات المطبوخه بالطرق الصحية مع التقليل من الخضروات الشوىة

سؤال من أنثى سنة

تغذية

ماهي الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسكاريس

Q: ماهي الأطعمة او الاغذية التي يجب تجنبها في حمية تغذية المرضعة

يهضل الابتعاد عن الاطعمة غير الصحية الغنية بالملح او السكريات او الدهون بشكل عالي والكحول والتدخين, وتناول القهوة ومصادر الكافيين باعتدال لانها تنتقل للحليب وتسبب الارق للطفل. ايضا راقبي الاطعمة التي تتناوليها فقد تؤثر على طعم الحليب وتمنع الطفل من الرضاعة ويكون ذلك بالتجربة والملاحظة

Q: ماهي الخضروات التي يمكن تجنبها عند المرض بفقر الدم

لا يوجد خضار يجب تجنبها انما يجب التركيز على تناول الخضار الورقيه الخضراء

Q: ماهي الاطعمه او المشروبات التي يجب تجنبها لمنع ضهور الزوائد في الضهر والارداف مع اني نحيفه

عزيزتي اهلااا بك .. ليس هناك اغذيه معينه ولكن احرصي ان لا تتناولي كميه زياده من الاكل وعليك بشرب الماء والقليل من الليمون على الريق

Q: ما هي الاطعمة التي يجب تجنب تناولها في الصباح عند الافطار؟؟

مصدر نشوبات كالخبز او توست او كعك + مصدر للطلس كاللبنة (مصدر ضعيف) او الجبنة + خضار

Q: ماهي الاطعمة التي يتركز بها فيتامين c

اهلا ومرحبا بك... تتركز فيتامين سي في الخضراوات والفواكه الحمضيات ونذكر من مصادها التالي : البرتقال والجريب فروت والليمون وثمار الكيوي والبطيخ والفراولة مصادر جيدة لفيتامين سي اما الخضراوات مثل الفلفل الاحمر والاخضر والبروكلي والطماطم ويفضل عدم تقطيع هذه الفواكه او الخضار وتعريضه لفترة طويلة للهواء لان فيتامين سي سهل التطاير وبالتالي عدم الاستفادة منه

Q: ماهي الاطعمة التي تعمل على زيادة الوزن

الافوكادو ... المكسرات، العسل، الفواكه المجففه، التمر ، زيت الزيتون ، الزيتون

Q: أريد قائمة بالأطعمة التي تقلل نسبة الكوليسترول لأنه يوجد عندي كوليسترول وأيضا قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها وشكرا

عليك التقليل من تناول الدهون خاصة الدهون المشبعة الموجودة عادة في المصادر الحيوانية، مثلا كتناول لحم العجل بدل اللحوم الاخرى ونزع الجلد عن الدجاج، اكثر من تناول الالياف كالموجودة في الفواكه والخضار بقشورها كلما امكن كذلك الحبوب الكاملة كالشوفان، اذا كنت تعاني من زيادة الوزن ايضا فانصحك بمراجعة اخصائي تغذية لتخطيط حمية غذائي تساعدك على التخلص من الدهون

Q: هل هناك أضرار من شرب شاي الأعشاب مثل البابونج أو الافندر أو ماسلا وغيرها مرة واحدة كل يوم وما هي شاي الأعشاب التي يجب تجنبها و ماهي المفيد

شرب الشاي الأعشاب مثل البابونج والأفندر عادة آمن جداً وقد يحمل فوائد صحية مثل الاسترخاء وتحسين النوم. ولكن، في بعض الحالات قد يؤدي إلى ردود فعل سلبية خاصة إذا كنت تعاني من حساسية معينة أو تتناول أدوية معينة. الشاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر أو الشاي الأسود قد يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يسبب مشاكل إذا تم تناوله بكثرة. من الأفضل تجنب شاي الاعشاب مثل شاي اليود إذا كان لديك حالة صحية معينة مثل مشاكل الغدة الدرقية. الشاي الذي يحتوي على الأعشاب التي تزيد من تدفق الدم مثل الغارسينيا كمبوجيا قد يكون خطيرًا للأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج القلب. في النهاية، يعتمد الأمر على الحالة الصحية الخاصة بك.

27 مارس 2019

994

ماهي الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسكاريس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي تغذية هدي خطاب

تغذية

اهم حاجه تعالج الديدان دي الأول و بعد كده تحافظ ان ماتجيش لك تاني مافيش اكل يمنع حدوثها لانها بتيجي بسبب تلوث الطعام و علشان كده النظافة هيه اللي بتمنع تكرار العدوي و أهمها غسل الخضراوات جيدا ثم نقعها في الخل و الماء فتره لقتل البيض بتاع الديدان

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 أبريل 2019

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تغذية

الخضروات الورقيه وعند تناولها لابد من غسلها جيدا بعد نقعها في قليل من الخل والملح

27 مارس 2019

أخصائي تغذية احمد حماد

تغذية

لا يوجد أطعمة معينة لتجنبها لأن الديدان تتغذى على نفس الأطعمة التي يتغذى عليها الشخص ، و عليه ينصح بإتباع النظام الغذائي الصحي (بما في ذلك التقليل من أو تجنب السكريات و الحلويات و الأطعمة الدهنية و الدسمة و الأطعمة المصنعة و الجاهزة) . كما ينصح بضرورة المحافظة على النظافة الشخصية و نظافة الغذاء المتناول إضافة إلى ذلك ينصح بأن يشتمل النظام الغذائي الصحي المتبع على بعض الأطعمة التي قد تساعد في مقاومة الديدان (كالثوم ، بذور اليقطين و الببايا) .

27 مارس 2019