عمر زوجي طوله سمووزنهويريد زيادة الوزن افيدونا ولكم الشكر

تغذية
أنثى 4 April 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1339
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمر زوجي 43 عام. طوله 170 سم.ووزنه60.ويريد زيادة الوزن. أفيدونا. ولكم الشكر.

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية رناد قطينة
أخصائية تغذية رناد قطينة
4 April 2015 تغذية
من اجل زياده الوزن يجب التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات وان تكون مفيده مثل الافوكادو ... والمكسرات والتمر ،العسل ،... اقرأ المزيد
من اجل زياده الوزن يجب التركيز على الاغذيه الغنيه بالسعرات وان تكون مفيده مثل الافوكادو ... والمكسرات والتمر ،العسل ، اضافه زيت الزيتون للسلطات ، الفواكه المجففه .... وممارسه الرياضه بانتظام ;)
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية