ممارسه الرياضة بعد الولاده الطبيعيه

icon 28 أكتوبر 2021
icon 3868
صار لي ٣ اشهر من الولاده الطبيعيه هل يمكن ممارسه نط الحبل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد مشكلة من ممارسة الرياضة بعد التعافى من الولادة الطبيعية و لايشترط نط الحبل لما له من تأثير على حركة الرحم حتى يعود إلى وضعه الطبيعى 1 2021-10-31T11:18:58+00:00
لا توجد مشكلة من ممارسة الرياضة بعد التعافى من الولادة الطبيعية و لايشترط نط الحبل لما له من تأثير على... اقرأ المزيد
لا توجد مشكلة من ممارسة الرياضة بعد التعافى من الولادة الطبيعية و لايشترط نط الحبل لما له من تأثير على حركة الرحم حتى يعود إلى وضعه الطبيعى

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

متى يمكن ان امارس الرياضة او الرقص بعد العملية القيصرية و هل استطيع اتباع رجيم وانا ارضع ام يأثر على...

بالنسبة للرياضة او الرقص يمكنك المتابعة مع طبييك للاطمئنان على الجرح. اما بالنسبة للحمية يمكن اتباع حمية بالمتابعة مع اخصائي تغذية حتى لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

مرحباانا أمارس دايت كيميائي لمده ١٥ يوم وانا بالاسبوع الاول ونزلت ٦ كيلو تقريبا هل هنالك مشكله في النزول السريع...

النزول السريع في الوزن يكون معظمه سوائل وعضلات أكثر من الدهون، النزول الطبيعي هو 1-2 كيلو أسبوعياً، يجب أن تكون الحمية تحت اشراف اخصائي تغذية لمنع حدوث مضاعفات.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

¬┊•̣̇ٱلْسَلآإمّ عَلْيّكَمُ مارست رياضة رفع الاثقال قبل 3 اسابيع وبعد سبوع الثاني استخدمت البروتين الذي يزيد الوزن لان وزني قليل...

كمية البروتين المتناولة يجب ان تكون مدروسة سواء من الطعام او من المكملات الغذائية لان ذلك يرهق الجسم و يؤثر على الكلى فانصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك

سؤال من أنثى سنة 24

في تغذية

مرحبا وزني 70 عند ولاده ابنتي منذ 8 اشهر ووزني لم يتغير وينزل ببطئ واريد اتخلص من منطقه الكرش(البطن) فقط...

لا ٱنصح بِتناول تلك الٱدوية التي يُدعي ٱنها للتنحيف ! ويجب عدم تناول تلك الٱدوية خاصةً وطفلتك مازالت في مرحلة الرضاعة وأيضٱ إذا كنتِ تخططين لِحمل ٱخر ويمكنك إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ .

سؤال من أنثى سنة 32

في تغذية

قبل الحمل كان وزني 69 حطولي 164 اما بعد الولادة اصبح 80 ت كل المحاولات في الفشل من ريجيم ورياضة...

سلامتك يجب شرب ٤ لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات و يكون الفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ساعة وتقليل النشويات السكريات والدهون

سؤال من أنثى سنة 5

في تغذية

مرحبا انا وزني 105 وطولي 160 لسى والده بعمليه من 4 شهور هل استطيع ان اتبع الكيتو دايت مع العلم...

لا ينصح بإتباع هكذا حمية لإعتبارها غير صحية خصوصا كونك مرضع حاليا و ينصح بإتباع نظام تغذوي صحي يركز على الإكثار من الخضروات و الفواكة و شرب الماء. لا مانع من تناول الغلوكوفاج علما بأن هذا الدواء يوصف لتنظيم مستوى السكر على أن يتم ذلك بوصفة طبية و بعد استشارة الطبيب. ساعة رياضة يوميا كافية على أن يتم محاولة زيادتها قدر المستطاع و ينصح بإستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية المخصصة لشد الجسم و الجلد و التخلص من الترهلات و تباع في الصيدليات .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
دار المسنين مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً