جسمي ممتاز بس وجهي ضعيف شو أعمل حتى ينصح وجهي بالاغذية دون جسمي أنا حامل بالشهر الاول؟

icon 12 فبراير 2012
icon 1670
جسمي ممتاز بس وجهي ضعيف شو أعمل حتى ينصح وجهي بالاغذية دون جسمي أنا حامل بالشهر الاول؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لايوجد غذاء معين لتسمين الوجه فإتباع نظام غذائي صحي متوازن كفيل بالمحافظة على الجسم ككل . 0 2012-02-13 19:21:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لايوجد غذاء معين لتسمين الوجه فإتباع نظام غذائي صحي متوازن كفيل بالمحافظة على الجسم ككل .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 17

في تغذية

دكتور اني ضعيف جدا جدا وجهي كلش ضعيف يعني بدرجه مو طبيعه بحيث كل عظام وجهي تبين وجسمي كذلك. كل...

للنحافة اسباب عديدة و لا بد من للتقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و عليه اعطاء النصيحة المناسبة . عموما - يتوفر في الصيدليات مكمل غذائي يسمى (انشور) ينصح بتناول كوب الى كوبين يوميا حسب تعليمات التحضير المدونة على العبوة و ينصح بإستخدام الحليب كامل الدسم لتحضيره بدلا من الماء .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا عندي مشكله ، اذرعي جداً نحيفه ووجهي نحيف مع ان باقي جسمي جداً طبيعي . حاولت اعالج هالضمور العضلي...

من سؤالك اخي الكريم وجدت انك قد ذهبت مباشرة الى البروتينات بدون اللجوء لممارسة الرياضة وهي ما انصحك بها مثل السباحة او كمال الاجسام .. ان لم تجدي نفعا .. اقترح وبشدة زيارة طبيب متخصص بالحالات الرياضية ..

سؤال من أنثى سنة 34

في تغذية

منذ ولدت طفلتي وانا كلما حاولت اعمل دايت جسمي ما ببخس وﻻ كيلو مهما قللت اكلي عملت تحاليل غده طلعت...

بداية أنصحك بتناول وجبات منتظمة متعددة في نفس الوقت كل يوم ، لا تعرضي جسمك للحرمان الشديد للطعام حتى لا يقل مستوى الحرق في جسمك، اشربي الكثير من الماء ومارسي تمارين رياضية مثل المشي يوميا ، أعطي لجسمك بعض الوقت وخذي بعين الاعتبار أن عملية الإرضاع الطبيعي تساعد في خسارة الوزن ، قللي من الأغذية الغنية بالدهون والسعرات العالية كالزيوت والزبدة والسمن والحلويات والمكسرات والعصائر، أكثري من تناول الخضار والفواكه , أنصحك أيضا بشرب الشاي الأخضر والقرفة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً