السلام عليكم ان شاب عمري 22 سنه عندما كنت في عمر 13 الى 22سنه كنت اشرب الشاي الاسود بكثره هل يوثر علي في المستقبل او ماذا وهل كثره تناول الشاي الاسود لدى الشباب لا يوثر عليهم

صحة وهنا لايوجد أي ضرر بإذن الله

اعاني من النحف واريد شيء له مفعول جيد ان كان مشروب او حبوب وانا فقط مشكلتي من اكلي القليل فقط لااعاني من مرض ما وهل تنصحوني بالمكمل الغذائي centrum؟!

مشكلة الاكل القليل يعيق زيادة الوزن , انصحك بتناول المكملات الغذائية multivitamin مع الفطور .

كيف أتخلص من الوزن الزائد مع العلم أني اشرب الكثير من الماء و لا أشرب المشروبات الغازيه و السكر في قهوةً أو شاي منذ الصغر .. مع هذا أعاني من زيادة في الوزن

راجعي اخصائي تغذية

انا استخدم حبوب سيبتادين للحساسية منذ 4 ا شهر لغرض التسمين مع العلم انه ليس لدي حساسية هل يؤثر سلبيا على جسمي وهل يسبب مرض الكلى و العقم ؟ وهل يجب التوقف ؟كيف اتخلص من النحافة انا اعاني منها كثيرا مع العلم ان كل فحوصاتي الطبية تثبت اني سليمه

ادوية زيادة الوزن والتي هي بالاساس للحساسية او للاكتئاب تفتح الشهية ولا تزيد الوزن بشكل مباشر. انصحك بالفيتامينات وخصوصا ب المركبة (B-Complex) مع نظام غذائي عالي بالبروتين

افكر بتجربة رجيم الماء واعلم ان هناك الكثير من انواع الرجيم و هناك افكار افضل لكن اود ان استفسر هل هناك مشاكل صحية كبيرة يمكن ان تحدث الي بعد تجربته ،علما باني سوف امشي كل يوم نصف ساعة و سوف اشرب الشاي الاخضر والقهوة لكي اغير وانوع

يفضل عدم الالتزام برجيم الماء حيث انه يسبب مشاكل صحية عديدة . يجب ان تحتوي الحمية على جميع المجموعات والعاصر الغذائية .

السلام عليكم انا سيدة 29سنة وزني 100.اشرب مشروب الكمون في الماء مع نصف حامضة يوميا من اجل التخسيس هل من اضرار لهدا المشروب علما اني بدات احس مؤخرا بالدوخة.ولكم جزيل الشكر

ليس ل اضرار الا اذا كنت تتناوليه على الريق و لكن لا يفيد في التخسيس

السلام عليكم . انا عمري ١٩ ووزني ٦٣ وطولي ١٨١ ارى ان الوزن ليس طبيعي وضعف في اليدين . على الرغم من اني اكل الكثير من الطعام المتنوع واخذ حب الاومغا والدي ثري . ولكن لا فائدة . هل يمكن ان يكون الامر وراثي ولا يزيد الوزن ! مع العلم اني لا اقوم باي رياضة منذ سنة

الوراثة جزء من الموضوع وليس الكل ونحتاج لبعض الفحوصات للتأكد من السبب الاساسي

السلام عليكم انا عندي 22 سنة اريد ان اخفف وزني و سمعت ان القرفة و عصير الليمون مع الماء الدافئ على الريق كل صباح يخفف الوزن هل هذا صحيح ؟ وهل للقرفة علاقة بارتفاع ضغط الدم

نعم القرفة وعصر الليمون يزيدون من العمليات الايضية في الجسم وبالتالي يتم تخفيف الوزن بشرط الالتزام ببرنامج غذائي مناسب ايضا . القرفة ترفع الضغط للمصابين بارتفاع ضغط الدم فقط

سؤال من ذكر سنة

تغذية

اني مدمن على الشاي هل من الممكن ان اقلل الكميه الى كوب واحد وهل ينفعني

Q: انا اشرب الشاي عشرة اكواب في اليوم واحيانآ اكثر من ذلك هل هناك اضرار من كثرة الشاي؟وما هي إن وجدت؟ غير مدخنة

كثرة شرب الشاي يسبب لدى الاغلبيه من الاشخاص بفقر الدم لان الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد لذا ننصح بكاستين من الشاي في اليوم وبعد وجبة الطعام بساعتين

Q: السلام عليكم هل شرب الماء مع القليل من الملح مفيد او مضر للصحة.. استشرت طبيبة اعشاب ونصحتني ان اكثر من شربه لاني اعاني من نقص في الوزن ..وشكرا جزيلا

يطهر المعده والامعاء لكن لا دور له نهائيا بزيادة الوزن

Q: كيف أتخلص من الوزن الزائد مع العلم أني اشرب الكثير من الماء و لا أشرب المشروبات الغازيه و السكر في قهوةً أو شاي منذ الصغر .. مع هذا أعاني من زيادة في الوزن

راجعي اخصائي تغذية

11 أكتوبر 2017

1028

السلام عليكم.. إني مدمن على الشاي هل من الممكن أن اقلل الكميه إلى كوب واحد وهل ينفعني أكثر من عدم شربي للشاي الاسود.. إني أعاني من مرض انفصام الشخصية.