انا ٢٨ وضعيفه حيل وطويلة وجربت اع بس مانفع وياي واستخدمت حبوب الترياكت

تغذية

أنثى

11 September 2015

تم تعديله في 9 November 2021

991

السلام عليكم أنا عمري ٢٨ سنه وضعيفه حيل وطويلة وجربت أعشاب بس مانفع وياي واستخدمت حبوب الترياكتين وسمنت عليهم بس قالولي مو زينات مع العلم انو أنا شايله الرحم وضعفي وراثي

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد‎

11 September 2015 تغذية

حبوب زيادة الوزن لها اضرار علي عملية الهضم وتسبب القلق الكآبة وقد تسبب العقم واحيانا تسبب السمنه الموضعيه. الرشاقة عنوان الجمال والسمنه مستودع الامراض طالما انك بخير لاتبحثي عن السمنة تناولي طعام صحي متزن 5وجبات يوميا متزنة تحتوي علي السلطة والفواكة واللبن والمكسرات بين الوجبات وتناولي الموز والمانجو باللبن واشربي كمية كافية من الماء ومارسي الرياضة وابتعدي عن التدخين وابتعدي عن القلق والتوتر عليك بالنوم لساعات كافية . راجعي نظامك الغذائي مع اخصائ تغذية.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي