انا طولي و وزني كيلو بدي اضعف بشهرين ونص كيلو لازم ب حزيران اكون ضعيفة

تغذية
أنثى 10 April 2017 تم تعديله في 9 November 2021 1314
انا طولي 189 و وزني 120 كيلو بدي اضعف بشهرين ونص 30 كيلو لازم ب 25 حزيران اكون ضعيفة

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
10 April 2017 تغذية
عزيزتي لا يمكنك خسارة 30 كيلو في شهرين لأن المدة التي اكتسبت فيها هذا الوزن مؤكداً لم تكن في شهرين... اقرأ المزيد
عزيزتي لا يمكنك خسارة 30 كيلو في شهرين لأن المدة التي اكتسبت فيها هذا الوزن مؤكداً لم تكن في شهرين فتحتاجي إلى نفس المدة لخسارة الوزن، أكثر ما يمكنك خسارته هو 15 كيلو بالالتزام بنظام غذائي مناسب موضوع من قبل أخصائي تغذية وممارسة الرياضة بمعدل ساعة معظم أيام الأسبوع،
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصيف و الشمس و البشرة مقالات طبية
الصيف و الشمس و البشرة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية