انا سويت وزني رجيم وخسرت كيلو في اسبوع ابي ليه ينقص بسرعة لان في ناس ت

تغذية

ذكر

3 May 2011

تم تعديله في 9 November 2021

3755

انا سويت وزني رجيم وخسرت 5 كيلو في اسبوع ابي اعرف ليه ينقص بسرعة لان في ناس تحاول تنحف وبالقوة تنقص واحد كيلوشهريا

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

28 May 2011

كمية نقصان الوزن مرتبظة عكسيا بعدد السعرات التي يتم تناولها فكلما انخفض عدد السعرات التي يتناولها الشخص إزداد نقصان الوزن فلو فرضنا أن تناول 1000سعر يوميا يسبب نقصان الوزن بقدار 4-5كغم أسبوعيا فإن تناول 800سعر يسبب نقصان الوزن بمقدار 7-8كغم أسبوعيا ، مع الأخذ بعين الإعتبار الإستعداد الفردي

طاقم الطبي

13 May 2011

إنقاص الوزن مرتبط بكمية السعرات التي يتم تناولها، فمن يتناول سعرات أقل يفقد كيلوغرامات أكثر، فهناك ريجيم يفقد الجسم 5كغم اسبوعيا

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.