icon 1 إجابة

انا رفيع جداااااا عملت حجات كتيره ت كتير عندي ووزني ووووووووو الرد

انا رفيع جداااااا عملت حجات كتيره حولت كتير عندي 17 سنه ووزني 35 ارجوووووووووو الرد

2015-05-28

إجابات الأطباء على السؤال

اتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات والحليب بالفواكه والحليب بالتمر 0 2015-05-28 23:50:56
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 28 مايو 2015
اتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات والحليب بالفواكه والحليب بالتمر
تاريخ الإجابة: 28 مايو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا عندى ورفيع اوى عاوز وصفات لي زيادة الوزن

نصائح عامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية
see-answer-arrow

٢٠ ووزني ٤٢ كيلو وعملت جميع الفحوصات ولا يوجد عندي خلل في شيء وعملت منظار معدة ولا يوجد شيء ايضا ما هي الطرق الامثل لزياده

اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
see-answer-arrow

انا وزني وطولي ورفيعة جدا وسني وفرحي قرب وعندي ديدان وانيميا ممكن علاج حتى لو كرتوزون و

أنصحك بعلاج الديدان اولا وهذا الموضوع ليس صعبا، وانما يتطلب منك استشارة طبيب جهاز هضمي لمعرفة الدواء المناسب، وبالنسبة للانيميا يجب التركيز على مصادر الحديد مثل التمر، الورقيات الخضراء مع اضافة عصير الليمون، وانصح بتناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
نصائح للمصابين بأمراض العظام والمفاصل في الحج
أمراض العضلات والعظام و المفاصل نصائح للمصابين بأمراض العظام والمفاصل في الحج 10 أكتوبر 2013
صحة عامة
صحتك الهضمية في موسم الحج
صحة عامة صحتك الهضمية في موسم الحج 10 أكتوبر 2013
مرض السكري
السكري ليس عائقاً لأداء مناسك الحج
مرض السكري السكري ليس عائقاً لأداء مناسك الحج 8 أكتوبر 2013
صحة عامة
أمراض تنفسية شائعة في موسم الحج
صحة عامة أمراض تنفسية شائعة في موسم الحج 6 أكتوبر 2013
الأمراض الجلدية
نخالة وردية
الأمراض الجلدية نخالة وردية 22 أغسطس 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.