سؤال من ذكر سنة

تغذية

افضل حقن لزيادة الوزن

Q: انا يا دكتور كثيير نحيفة واريد وصفة لزيادة الوزن

ما سبب النحف اولا حتى نستطيع افادتك

Q: ماهي الاعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لتخسيس الوزن ولا تؤثر ع الحمل؟

أثناء الحمل يمنع إنقاص الوزن .. فكيف إذا أردت تناول أعشاب للتخسيس !!!!! . للعلم الدواء العشبي أساسا غير معلوم تركيبه مثل حبة الدواء

Q: هل حبوب الحلبة مفيدة وامنة لزيادة الوزن ؟! وماهي انواع الحبوب الاخرى لزيادة الوزن خاصة المناطق الانثويه

إتباع نظام غذائي صحي هو الأساس لزيادة الوزن و قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية حسب الحالة علما بأنه لا مانع من تناول حبوب الحلبة .

Q: ماهي العقاقير المضمونة طبيا لزيادة الوزن وتوضيح لطرق استخدامها ؟

هناك منتج طبي وصحي و مكمل غذائي في الصيدليات يسمى أنشور

Q: ما اسم أفضل انواع كبسولات الفيتامين لزيادة الوزن

يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي والابتعاد عن الفيتامينات والادوية لما لها من اثر سلبي على الصحة ونتائج مؤقتة. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

Q: افضل بودر لزيادة الوزن ؟ ضروري

يفضل اتباع حميه خاصه لزياده الوزن .

Q: وهل ينفع البيض المقلي لزيادة الوزن واذكريلي افضل الوجبات لزيادة الوزن بعد التمارين

البيض غني بالبروتين ويزيد الوزن سواء مقلي او مسلوق . من الاغذية التي تساعد على زيادة الوزن : القزحة , الحلاوة بطحينية,زبدة الفول السوداني,البطاطا المسلوقة . تستطيعين ايضا الاستعانة ب multivitamins كاقراص لفتح الشهية, او حبوب الاوميجا 3 (زيت السمك) حبتين يوميا صباحا ومساءا .

Q: ما هي افضل طريقة لزيادة الوزن ؟

تناول الاغذية ذات سعرات حرارية عالية كالنشويات مثل الارز والخبز وايضا الفواكة والعسل والتمور التي تحتوي على نسبة سكريات عالية وزيادة كمية وعدد الوجبات في اليوم

Q: ما هو افضل دواء لزيادة الوزن.. ؟

انا لا انصح باستخدام الكبسولات أو الادوية وذلك لما تسببه من مضاعفات على المدى البعيد. ولمعالجة النحافة يجب ان نعرف سبب النحافة فقد يكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية او مشاكل أخرى. لذلك يجب ان تقوم بعمل فحوصات للغدة الدرقية.

1 سبتمبر 2015

105597

أنا شاب وأريد معرفة أفضل أنواع الحقن التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد حقن "آمنة" أو "مثالية" لزيادة الوزن بشكل عام. الحقن التي قد تزيد الوزن غالبًا ما تحتوي على مواد خطيرة أو هرمونات غير قانونية، واستخدامها قد يعرض صحتك لمخاطر جدية.

لماذا يجب تجنب الحقن التي يروج أنها تزيد الوزن والكتلة العضلية؟

مخاطر صحية: قد تسبب هذه الحقن مشاكل في القلب، الكبد، الكلى، وتزيد من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم.
آثار جانبية: قد تتسبب في تقلبات مزاجية حادة، حب الشباب، تساقط الشعر، مشاكل في النوم، وأكثر من ذلك.
عدم قانونية: العديد من هذه الحقن غير مرخصة، وقد تحتوي على مواد غير معروفة أو خطيرة.

بدلاً من اللجوء إلى الحقن، هناك طرق صحية وآمنة لزيادة الوزن بشكل صحيح:

زيادة السعرات الحرارية: تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق يوميًا. يمكنك حساب احتياجاتك من السعرات الحرارية بمساعدة أخصائي تغذية.
تناول الأطعمة المغذية: ركز على الأطعمة الغنية بالبروتين، الكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية مثل اللحوم، الدجاج، السمك، البيض، المكسرات، البذور، الأفوكادو، وزيت الزيتون.
ممارسة تمارين القوة: تساعد تمارين القوة على بناء العضلات، مما يزيد من وزنك بطريقة صحية.
وجبات صغيرة ومتكررة: تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
المكملات الغذائية: في بعض الحالات، قد يوصي أخصائي التغذية بمكملات غذائية مثل مساحيق البروتين أو الكرياتين، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشرافه.

0 2025-11-18T08:25:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-529307#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

لماذا يجب تجنب الحقن التي يروج أنها تزيد الوزن والكتلة العضلية؟

مخاطر صحية: قد تسبب هذه الحقن مشاكل في القلب، الكبد، الكلى، وتزيد من خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم.
آثار جانبية: قد تتسبب في تقلبات مزاجية حادة، حب الشباب، تساقط الشعر، مشاكل في النوم، وأكثر من ذلك.
عدم قانونية: العديد من هذه الحقن غير مرخصة، وقد تحتوي على مواد غير معروفة أو خطيرة.

بدلاً من اللجوء إلى الحقن، هناك طرق صحية وآمنة لزيادة الوزن بشكل صحيح:

زيادة السعرات الحرارية: تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق يوميًا. يمكنك حساب احتياجاتك من السعرات الحرارية بمساعدة أخصائي تغذية.
تناول الأطعمة المغذية: ركز على الأطعمة الغنية بالبروتين، الكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية مثل اللحوم، الدجاج، السمك، البيض، المكسرات، البذور، الأفوكادو، وزيت الزيتون.
ممارسة تمارين القوة: تساعد تمارين القوة على بناء العضلات، مما يزيد من وزنك بطريقة صحية.
وجبات صغيرة ومتكررة: تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
المكملات الغذائية: في بعض الحالات، قد يوصي أخصائي التغذية بمكملات غذائية مثل مساحيق البروتين أو الكرياتين، ولكن يجب أن يكون ذلك تحت إشرافه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 نوفمبر 2025

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

انا طولي 160 وزني حاليا 50 وزني اوقات كتير بينزل لي 40 وتعبت من كده وعملت تحليل وروحت كشفت عند دكتور تغذيه كتب على تريكتين ومفيش مفعول وباخده بي انتظام ومع العلم 23سنه ومتزوجه ومعايا طفل عنده 2 ومش برضع ولا حامل عاوزه حاجه تعمل مفعول ومنزلش ياريت