سؤال من ذكر سنة

تغذية

اشعر بي جوع دائم و وزني و

icon تم إنشاؤها في 18 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1070
أشعر بي جوع دائم و وزني 55 وعمري11

إجابات الأطباء على السؤال

انصح بالاطلاع اولا على مخاطر السمنة و ما يرافقها من امراض كامراض القلب و الشرايين و الضغط و السكر و... اقرأ المزيد
انصح بالاطلاع اولا على مخاطر السمنة و ما يرافقها من امراض كامراض القلب و الشرايين و الضغط و السكر و الام العظام كمفاصل الركبة و الظهر ثانيا الايقان بان هذا سلوك خاطىء و معرفة ان الطعام الزائد عن الحاجة سيتحول الى كتل شحمية تؤثر على الشكل العام و النفسية ايضا اتباع نظام غذائي صارم و التأكد ان الحل يبدأ و ينتهي عندك اذا ما ترافق ذلك مع نشاط رياضي منتظم و النظر الى الرياضيين ليكونو قدوة الامر الاخر البعد عن الوحبات السريعة فيكتفى بوجبة لمرة واحدة بالاسبوع بدون مشروبات غازية و كمية معتدلة ضبط النفس عند الاكل و الاكتفاء بصحن او ما يعادل نصف رغيف من الطعام ان لم تحصل على نتائج افحص الغدة الدرقية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
زيت جوز الهند للشعر مقالات طبية
مشروبات الدايت والماء لانقاص الوزن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً