icon 1 إجابة

استخدام زيت الزيتون لقلي البطاطس وغيرها واستخدامه مع الكشنه بدلا من ال

السلام عليكم استخدام زيت الزيتون لقلي البطاطس وغيرها واستخدامه مع الكشنه بدلا من الزيوت الاخرى هل هو صحي ام ضار؟

2015-05-24

إجابات الأطباء على السؤال

لا يجب استخدام زيت الزيتون للقلي، يمكن استخدامه للطبخ على أن لا يتعرض للحرارة العالية. 3 2015-05-24 19:46:34
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
تاريخ الإجابة: 24 مايو 2015
لا يجب استخدام زيت الزيتون للقلي، يمكن استخدامه للطبخ على أن لا يتعرض للحرارة العالية.
تاريخ الإجابة: 24 مايو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل صحيح زيت زيتون مع ليمون يساعد التنحيف وتنظيف الجسم من السموم وسخ وسموم وغيره كيف استخدامه هل يوميا وقت

زيت الزيتون يعتبر من دهون الأحادية الغير مشبعة المفيدة لكنه لا يساعد في انقاص الوزن بل على عكس فملعقة منه عن حصة دهن تعادل ٥٠ سعرة حرارية فالاكثار منه يسبب زيادة في الوزن .. انصحك باستشارة اخصائي تغذية ليساعدك في وضع حمية غذائية مناسبة
see-answer-arrow

هل اكل التمر المبلل بالحليب مفيد للصحه ام ضار بالصحه

اهلا بك... التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور), كما ان التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة, ولا شك ان الحليب غني بالكالسيوم ولا ضرر في اكل التمر مع الحليب , بالهناء والشفاء
see-answer-arrow

هل شرب زيت الزيتون علي الريق ضار ام لا

اهلا وسهلا بك ... زيت الزيتون من الدهون المهمة جدا للجسم ولكن الإكثار ايضا من النافع يسبب الضرر ... يفضل بدلا من تناولها على الريق تناوله صباحا على الفطور مع اللبنة او زيت زعتر ومن الممكن اضافته على السلطات والتبولة والمتبل والحمص ... تذكر ان الملعقة الصغيرة الواحدة من زيت الزيتون اي حوالي 5 مل تعادل حصة دهون واحدة اي 45 كالوري... بالهنا والشفا.. ومن فوائد زيت الزيتون كما جاء عن الرسول الكريم عليه السلام ( كلوا الزيت وادهنوا به )
see-answer-arrow

هل البطاطس المسلوق يسبب السمنة هل البطاطس المقلي بزيت الزيتون يسبب السمنة

لا يوجد أكل معين يسبب السمنة بحد ذاته، المسبب للسمنة هو استهلاك سعرات حرارية زائدة عن حاجة الجسم سواءََ من البطاطس أو غيرها، اذاََ المهم هو سعراتك الحرارية المستهلكة يومياََ، القلي يزيد من السعرات سواءََ بزيت الزيتون أو غيره، ولا ينصح القلي بزيت الزيتون لأن ذلك يعرضه للأكسدة مما يسبب الضرر.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,612خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
الزيت النباتي غير المهدرج
تغذية الزيت النباتي غير المهدرج 30 أغسطس 2021
أعشاب طبية
زيوت عطرية
أعشاب طبية زيوت عطرية 18 أغسطس 2021
الصحة الجنسية
هل من الآمن استخدام زيت الزيتون كمزلق أثناء الجماع؟
الصحة الجنسية هل من الآمن استخدام زيت الزيتون كمزلق أثناء الجماع؟ 29 يوليو 2020
تغذية
حقائق غذائية عن زيت الزيتون
تغذية حقائق غذائية عن زيت الزيتون 27 يوليو 2020
الطب البديل
استخدامات زيت الضب
الطب البديل استخدامات زيت الضب 13 أغسطس 2019

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.