أسأل عن حبوب جريت جارسانيا كامبوجيا لتخفيف الوزن. هل هي مفيده وهل لها أضرار. وهل أحتاج إجراء تحاليل قبل استخدامها. شكراً جزيلاً

2016-02-08
1 إجابة السؤال 2019-06-25
حسب مؤسسة الغذاء والدواء فأنه يمكن استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا ، ولم تجد لها اضرار جانبية اذا تم استهلاكها بالكمية المسموحة (The safe daily dosage level of (HCA is 2,800mg، حبوب جارسينيا كامبوجيا تحتوي على حمض ال HCA الذي يساعد على كبح الشهية و زيادة سرعة عملية الأيض ، ويفضل ايضا ممارسة الرياضة لان نزول الوزن دون ممارسة الرياضة سيؤدي الى ترهلات . 9 2016-02-09 14:43:32
أخصائية تغذية رناد قطينة
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
star star star star ic_star 195 تقييم
حسب مؤسسة الغذاء والدواء فأنه يمكن استخدام حبوب جارسينيا كامبوجيا ، ولم تجد لها اضرار جانبية اذا تم استهلاكها بالكمية المسموحة (The safe daily dosage level of (HCA is 2,800mg، حبوب جارسينيا كامبوجيا تحتوي على حمض ال HCA الذي يساعد على كبح الشهية و زيادة سرعة عملية الأيض ، ويفضل ايضا ممارسة الرياضة لان نزول الوزن دون ممارسة الرياضة سيؤدي الى ترهلات .

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-04 20:29:13

احتاج الي زياده الوزن طولي165ووزني 45 هل يمكن استخدام ترايكتين مع حبوب الخميره

احتاج الي زياده الوزن طوليووزني استخدام ترايكتين مع حبوب الخميره

2

احتاج الي زياده الوزن طوليووزني استخدام ترايكتين مع حبوب الخميره
الترايكتين لا يصرف إلا بوصفة طبية و بالنسبة لحبوب الخميرة فلا بأس من تناولها ، علما بأنه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة سبب النحافة و علاجه تباعا .
0
2019-02-05 10:54:18
see-answer-arrow

2015-11-04 06:26:52

السلام عليكم . ارجوكم اريد نظام غذائي،لتخفيف الوزن وهل هناك اعشاب تساعد علي حرق الدهون وشكراا جزيلا

كم اريد نظام غذائي لتخفيف الوزن وهل اع تساعد علي حرق الدهون و ا جزيلا

1

كم اريد نظام غذائي لتخفيف الوزن وهل اع تساعد علي حرق الدهون و ا جزيلا
اتباع نظام غذائي قليل بالسعرات الحراريه.. التركيز على الفواكه والخضار الغنيه بالالياف التي تساعد على الشعور بالشبع،شرب من 6 الى 8 اكواب ماء في اليوم لانها تساعد في الشعور بالشبع ايضا وتخلص الجسم من السموم، التقليل من الحلويات والاطعمه الدسمه والعاليه بالدهون ، ممارسه الرياضه لمده لا تقل عن نصف ساعه باليوم وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه ووجبتين خفيفتان والاعشاب التي قد تساعد في زيادة نسبة الحرق : الجنزبيل ، اليانسون ، البابونج ، قرفة ، كمون
0
2015-11-06 16:29:14
see-answer-arrow

2015-09-12 01:25:35

مارايكم في الشاي الاخضر توقايين الصيني لتخفيف الوزن هل تنصحوني باستعماله؟ وهل له اضرار ؟

مارايكم في الشاي الاخضر توقايين الصيني لتخفيف الوزن هل تنصحوني باستعماله وهل له اضرار

1

مارايكم في الشاي الاخضر توقايين الصيني لتخفيف الوزن هل تنصحوني باستعماله وهل له اضرار
الشاي الاخضر يعزز عملية الايض ويساعد علي التخسيس ولكن يجب تجنبة في حالة استعمال بعض ادوية ضغط الدم.ويجب عدم الاسراف فيه لانه مدرر للبول ويمكن أن يؤدي للجفاف.
0
2015-09-12 16:31:55
see-answer-arrow

2015-06-01 17:38:43

هل المشي او المشي السريع كل يوم 30 دقيقه مفيد لتخفيف الوزن

هل المشي او المشي السريع كل يوم دقيقه مفيد لتخفيف الوزن

1

هل المشي او المشي السريع كل يوم دقيقه مفيد لتخفيف الوزن
طبعا مفيد ولكن لتلاحظي الفرق السريع اتبعي التعليمات التالية : ٨كاسات من الماء خلال اليوم قللي كمية النشويات في الطعام الى نصف الكمية المعتادة تجنبي السكر والملح قدر الإمكان
0
2015-06-01 20:12:48
see-answer-arrow

2015-03-15 19:04:43

ماهي اضرار الخميرة واكيف احصل علي الخميرة البيرة المناسبة لزيادة الوزن لانه زكر في المقال عدم استخدام خميرة الافران وشكرا جزيلا

ماهي اضرار الخميرة واكيف احصل علي الخميرة البيرة المناسبة لزيادة الوزن لانه زكر في المقال عدم استخدام خميرة الافران و جزيلا

1

ماهي اضرار الخميرة واكيف احصل علي الخميرة البيرة المناسبة لزيادة الوزن لانه زكر في المقال عدم استخدام خميرة الافران و جزيلا
الافضل عدم استخدامها وزيادة الوزن بشكل طبيعي
0
2015-03-16 13:09:01
see-answer-arrow

2015-02-24 15:03:41

السلام عليكم اريد ان اسال عن حبوب اساي بيري - acai berry وهل هيه مضطره ام مفيده ؟ وهل تساعد على انقاص الوزن ؟

اسال عن حبوب اساي بيري acai berry وهل هيه مضطره ام مفيده وهل تساعد على انقاص الوزن

1

اسال عن حبوب اساي بيري acai berry وهل هيه مضطره ام مفيده وهل تساعد على انقاص الوزن
هذه الحبوب مستخلصة من فاكه ال acai berry الغنية جدا بمضادات الاكسدة فهي مفيدة، لكن لا تساعد على انقاص الوزن.
0
2015-02-24 16:07:34
see-answer-arrow

2013-10-23 13:55:19

السلام عليكم انا محمد عمري 19 طولي 174 ووزني 58 . ومش عملت تحاليل وعايز اعرف ايه التحاليل اللي اعملها . وهل المكملات الغذائية البودر او الحبوب مفيدة او مضرة . ولو فيه مكمل غذائي مفيد وكامل ممكن اعرفه ؟ . وشكرا مقدم .

انا محمد طولي ووزني ومش عملت تحاليل وعايز ايه التحاليل اللي اعملها وهل المكملات الغذائية البودر او الحبوب مفيدة او مضرة ولو فيه مكمل غذائي مفيد وكامل ممكن ه و مقدم

1

انا محمد طولي ووزني ومش عملت تحاليل وعايز ايه التحاليل اللي اعملها وهل المكملات الغذائية البودر او الحبوب مفيدة او مضرة ولو فيه مكمل غذائي مفيد وكامل...
اخي الكريم، مؤشر كتلة الجسم لديك يدل على ان وزنك طبيعي واذا احتجت زيادة في وزنك فانصح باتباع سلوكيات بالاكل صحيحة وزيادة كمية الاكل بدل من المكملات الغذائية والتركيز على تناول العسل والحليب والمكسرات والفواكه المجففة والطازجة بالاضافة للوجبات الرئيسية. والفحوصات اللازمة هو فحص الغدة الدرقية, ومراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود سوء امتصاص. واذا لم تصل للوزن الذي ترغب به يتم استشارة الطبيب لتحديد نوع المكمل الغذائي المناسب لحالتك.
0
2013-10-23 19:29:02
see-answer-arrow

2013-04-28 14:48:44

اعانى من سوء التغذية وانيميا اخدت حقن الحديد ودلوقتى باخد centrum هل هذا الدواء مفيد وهل لدية اضرار جانبية. شكرا جزيلا

اعانى من سوء التغذية وانيميا اخدت حقن الحديد ودلوقتى باخد centrum هل الدواء مفيد وهل لدية اضرار جانبية جزيلا

1

اعانى من سوء التغذية وانيميا اخدت حقن الحديد ودلوقتى باخد centrum هل الدواء مفيد وهل لدية اضرار جانبية جزيلا
لايوجد لدية اعراض جانبية هذا الدواء عباره عن مجموعه من الفيتامينات المنوعه لتويض النقص الحاصل لديك من سوء التغذية
0
2013-04-28 18:37:23
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة