اريد معرفة فوائد واضرار بلح الطيب

Q: السلام عليكم اريد معرفة فوائد واضرار رياضة نط الحبل للبنات وشكرا

مفيده لتخفيف الوزن بشكل ملحوظ بس لازم تراعي سلامه المفاصل -تلبسي حذاء رياضي او وما تنطي على الأرض لازم يكون اشي مرتدد و مرن

Q: ماهي فوائد واضرار حبوب اوميغا٣؟

مفيدة للقلب و للنظر و لدعم جهاز المناعة و تستخدم في بغض الحالات لارتفاع شحوم الدم. الاكثار منها قد يزيد نسبة الكوليسترول بالجسم

Q: فوائد واضرار شرب البيض الني بالبن علي الريق

من الممكن ان يكون البيض ملوث ببكتيريا السلمونلا لذا يفضل استهلاك البيض مسلوق او مقلي بالقليل من زيت الزيتون

Q: ما فوائد واضرار الزنجبيل بالتفصيل ولكم جزيل الشكر

الزنجبيل مضاد التهاب طبيعي و مضاد للفطور , يقوي جهاز المناعة و يساعد نسبيا على زيادة معدل الاستقلاب و يساعد على الدفء في الشتاء . يجب الانتباه للكمية لدى المنصابين بالقرحة المعدية

Q: ماهي فوائد واضرار حوارق الدهون .وما هو افضل نوع في الاردن ... وشكرااا

ماذا تقصد بحوارق الدهون؟ إذا كانت أدوية انقاص الوزن فيوجد عدة أنواع منها ما يؤثر على مركز الشهية في الدماغ، ومنها ما يعيق امتصاص الدهون في الأمعاء ومنها ما يزيد من معدل الحرق (الأيض)، اضرارها : بعضها يسبب زيادة في نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم، الأرق، تغير المزاج، الجفاف بالإضافة إلى أن تأثيرها مؤقت في نزول الوزن، شخصياََ أنصح باتباع نظام غذائي بإشراف أخصائي تغذية وممارسة الرياضة بانتظام هذه الطريقة المثلى لنزول الوزن وعدم الرجوع إليه ودون أضرار.

Q: السلام عليكم هل شرب كوب خميرة فوريه بالحليب يوميا على الريق يزيد من وزن الجسم ام لا؟ وما هي فوائد واضرار كبسولات زيت السالمون للجسم كله عموما؟

عليك السلام .لم يثبت ان الخميرة تزيد الوزن لكن لها أهمية في عملية التمثيل الغذائي. اما فوائد زيت السمك يعزز القدرات العقلية ويحمي من الكآبة ويرفع مستوي التركيز والقدرات الذهنيه يقلل من تجلط الدم ويخفف الآلم المفاصل ويرفع مستوي الكولسترول النافع ينشط الجهاز العصبي والعضلي والتناسلي يقلل من مخاطر الإصابة باامراض القلب ويساعد في الحماية من جفاف العيون ويساعد في تخفيف الوزن