تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد الحصول على وزن مثالي فماذا افعل ؟ طولي ١٧٠ و وزني ٤٩
29 يونيو 2015
1554
اريد الحصول على وزن مثالي فماذا افعل ؟
طولي ١٧٠ و وزني ٤٩
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-29T21:54:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
1
2015-07-01T13:53:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A4%D9%A9-466136#answer-0
زيادة كمية الطعام المتناول تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر وانصح بزيارة اخصائية تغذيه لعمل نظام مناسب واعطاء فيتامينات محدده وعمل الفحوصات الطبية اللازمة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد الحصول على وزن مثالي فماذا افعل ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد زيادة وزني علما بأن عمري ١٩ سنة و طولي ١٧٠ و وزني ٤٩ فماذا افعل؟؟
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
طولي ١٨٩ ووزني ٦٥ واريد الحصول على وزن مثالي ولدي شهية للاكل لكن لا ازيد من وزني مهما اكلت
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني ٦١ و طولي ١٦٠ كيف احصل على وزن مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد و الحصول على وزن مثالي ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 165 ووزني 60كم هل هذا وزن مثالي وان لم يكن مثالي فكيف ازيد وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد زيادة وزني علما بأن وزني ٤٨ و طولي ١٧٠ هل الفايتمينات تفيد ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 16 لدي نقص في الوزن حيث ان وزني 46 و طولي 160 اريد زيادة وزني فماذا افعل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد معرفة ان كان وزني مثالي او لا , طولي 1.66 و وزني 70 وعمري 21سنة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان اعرف اذا كان وزني مثالي ام لا لدي 18 سنة طولي 158سم و وزني 62كغ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5303
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين