تسجيل دخول 
...اريد اسم دواء للتخلص من السمن لئنني تعبت وابد مااضعف و
2 يونيو 2015
1005
مرحبا دكتور اريد اسم دواء للتخلص من السمن لئنني تعبت وابد مااضعف وعمري 33سنه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كم وزنك و طولك
2
2015-06-03 06:15:55
![أخصائية تغذية كندا بسام حبيب]()
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A6%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%88-442151
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
كم وزنك و طولك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا يا دكتور انا عمري 20 سنه ووزني 42 كيلو واستخدم ادويه فاتح شهيه فتره اسمن وتتسكر معدتي وارجع اضعف...
بالمقام الأول لا بد أن تكون وجباتك عددها ستة وجبات موزعه على طول اليوم ... 3 سناكات ( وجبات خفيفة) و 3 وجبات رئيسية ... بأمكانك زيادة كمية الدهون الصحة في الغذاء مثل : زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو والمكسرات وبالتحديد جوز القلب او عين الجمل لما فيها من سعرات حرارية وزيوت صحية تساعدك على زيادة الوزن ... كما ينصح بتناول الحليب كامل الدسم مع المنكهات وشرب الميلك شيك يوميا يساعد على الزيادة كما أنّ 3 ملاعق من العسل الطبيعي يساعدك على الزيادة ... في حال احتياجك لمكملات غذائية فينصح بتناول حبوب خميرة البير حبة بعد كل وجبة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا شابة عمري 20 وطولي 160 ووزني 40 اعاني من النحافة ولا اعاني من أية مرض.. ماهو الحل...
وعليكم السلام، ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك مع تناول كمية كافية من مصادر اللحوم ومنتجات الحليب، وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة بروتين بعدها لكسب بعض العضل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا مقيم في تركيا وأريد ان أسمن وزيادة وزن وما هوا اسم الدواء
لا انصح بتناول الادوية لزيادة الوزن، وانصح بتناول الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الخبز والأرز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة المختصين عن الاسم التجاري الآمن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة عمري 18 وزني 80 أريد اسم دوا في تركيا التنحيف من دون أضرار سلبية
اهلا بك
اتمنى ان افيدك ولكن لا يوجد دواء بدون اضرار
اتمنى لو تعتدلي في تناولك للاطعمة وممارسة الرياضة
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبيب بعد اذنك انا بنت ف 26 سنة اعاني من النحافة الشديدة بعض الشي واستعملت...
للنحافة أسباب عديدة و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لها لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يمكن وصف العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا نحيفة جداً عمري 16 سنة وزني 44kg و طولي 1.63 المرجو منكم مساعدتي بدواء أو أعشاب أو...
عليك مراجعة اخصائي غددصماء وسكري وعمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم انا فتاة عمري 19 سنة اعاني من النحافة الزائدة واريد طريقة لزيادة الوزن مضمونة او نظام غذائي وشكرا...
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كخمول الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد اسم فيتامينات كي اتخلص من النحافة
لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم
علي أن يبدأ في الصباح بالإفطار قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا
مع الحرص على الفواكه المجففة مثل التين والتمر والمشمش بانتظام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم رمضان كريم من ليبيا أريد زيدة وزني كيف
لزيادة الوزن يجب اتباع حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.. الفواكه المجففه .. الافوكادو ِ.. المكسرات ... استعمال زيت الزيتون في السلطات ، وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا دكتور انا ولد عمري 15 سنة وزني 86 وطولي 170 بشو تنصحني بادوية تنحيف من الصيدليات لأنو جربت رياضة...
انت جدا صغير لا خذ ادوية في مثل هذا العمر، يجب ان تواظب على الرياضة و عدم اكل اي شي من الماكولات الجاهزة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره