icon 1 إجابة

اريد اسم دواء للتخلص من السمن لئنني تعبت وابد مااضعف و

مرحبا دكتور اريد اسم دواء للتخلص من السمن لئنني تعبت وابد مااضعف وعمري 33سنه

2015-06-03

إجابات الأطباء على السؤال

كم وزنك و طولك 2 2015-06-03 09:15:55
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تاريخ الإجابة: 3 يونيو 2015
كم وزنك و طولك
تاريخ الإجابة: 3 يونيو 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اريد دواء للسمنة

لا انصحك ابدا بتناول الادوية الا في حالة كنت قد اتبعت حمية صحيحة مع ممارسة الرياضة ولم تجد نتيجة .. في هذه الحالة يمكنك مراجعة الصيدلاني او اخصائي التغذية لتحديد نوع الدواء المناسب لك فذلك يعتمد على عاداتك الغذائية وعلى تحديد سبب السمنة هل هي بسبب تناول كميات علية من الدهون ام الكربوهيدرات ام بسبب بطء عمليات الايض او قلة الحركة والنشاط وغيرها من الاسباب .. لكن انصحك اولا باتباع حمية صحيحة باشراف اخصائي تغذية وممارسة الرياضة لان تغيير العادات الغذائية الخاطئة واستبدالها بالصحيحة هي الطريقة الافضل والاسلم لتنزيل الوزن والمحافظة عليه بعد انتهاء مدة الحمية
see-answer-arrow

هل يوجد حقا دواء لعلاج السمنة و ماهو الوقت الاقصر للتخلص منها

لا غالبها تعطي نتائج مؤقتة وتضر بالصحة. لتخفيف الوزن يجب متابعة أخصائي نغذية لعمل تقييم تغذوي لحالتك ليقوم بعمل برنامج غذائي خاص بك. ولكن سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
see-answer-arrow

كيف التخلص من السمنة المفرطة

السمنة يمكن ان يكون سببها وراثي او مشكله في الغدة الدرقية او يكون بسبب اتباع سلوك نظامي خاطئ وتناول وجبات غير صحية وعالية في السعرات الحرارية ان قمت بالتحليل ووجد عندك مشكله تسبب لك السمنه عليكي مراجعة الطبيب لاعطائك الدواء اللازم اما اذا كانت لديك شراهة في الاكل فعليكي الالتزام مع اخصائية تغذية لتتبعي نظام غذائي صحي وتغيير في اسلوب حياتك اليومي
see-answer-arrow

ما هو احسن علاج للتخلص من السمنة

اهﻻ بك ... انصحك بتغيير نظام حياتك الغذائي بدﻻ من اللجوء الى أدوية لتخفيف الوزن وذلك عن طريق تنظيم وجباتك إلى 3 وجبات رئيسية و 2 سناك تحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وادخال الرياضة الى حياتك 5 مرات لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء ابدا الى الحميات القاسية حيث انها قد تكون السبب الرئيسي لعدم نزول وزنك .
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
السمنة
تغذية السمنة 28 أغسطس 2015
علم الصيدلة
ما لا تعرفه عن الدواء
علم الصيدلة ما لا تعرفه عن الدواء 29 مايو 2014
علم الأحياء الدقيقة
اسم جديد لفيروس كورونا من منظمة الصحة العالمية
علم الأحياء الدقيقة اسم جديد لفيروس كورونا من منظمة الصحة العالمية 22 مايو 2013
صحة عامة
السمنة وأهم الأدوية التي تحد منها
صحة عامة السمنة وأهم الأدوية التي تحد منها 2 يناير 2013
علم الصيدلة
دواء جديد خافض للكوليسترول
علم الصيدلة دواء جديد خافض للكوليسترول 11 نوفمبر 2012
تغذية
السمنة  مستودع  الأمراض
تغذية السمنة مستودع الأمراض 4 أبريل 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.