icon 8 إجابة

ما هو علاج الصداع

2010-06-20

إجابات الأطباء على السؤال

الصداع له أسباب كثيرة جدا أهمها ١. اُسلوب الحياة الخاطيء المليء بالضغوطات والإجهاد الزايد وعدم النوم بشكل كافي .٢- شرب المكيفات خاصة في وقت متاخر.٣- التواجد في أماكن مزدحمة ليس بها تهوية.٤- أمراض نقص الحديد والأنيميا .٥- ارتفاع او انخفاض ضغط الدم.٦- انخفاض مستوي السكر في الدم .٧- أمراض التهاب الجيوب الأنفية .....وغيرها الكثير 1 2015-09-02 11:28:18
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
الصداع له أسباب كثيرة جدا أهمها ١. اُسلوب الحياة الخاطيء المليء بالضغوطات والإجهاد الزايد وعدم النوم بشكل كافي .٢- شرب المكيفات خاصة في وقت متاخر.٣- التواجد في أماكن مزدحمة ليس بها تهوية.٤- أمراض نقص الحديد والأنيميا .٥- ارتفاع او انخفاض ضغط الدم.٦- انخفاض مستوي السكر في الدم .٧- أمراض التهاب الجيوب الأنفية .....وغيرها الكثير
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
اذا راجعت طبيب كيروبراكتك قد تكون المشكلة من الفقرات و تجد الحل بدل المسكنات المؤقتة 1 2015-09-02 11:12:26
الدكتور دانيا الطوخي
الدكتور دانيا الطوخي
الطب الطبيعى
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
اذا راجعت طبيب كيروبراكتك قد تكون المشكلة من الفقرات و تجد الحل بدل المسكنات المؤقتة
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
فلذلك يجب أخذ مسكّن لفترة موءقتة فقط ولو استمر يجب استشارة مختص الباطني اولا ثم مختص العيون ثم الأنف والأذن والحنجرة 1 2015-09-02 08:38:56
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
فلذلك يجب أخذ مسكّن لفترة موءقتة فقط ولو استمر يجب استشارة مختص الباطني اولا ثم مختص العيون ثم الأنف والأذن والحنجرة
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
السلام عليكم.الصداع له أسباب عديدة بداية من الإرهاق الشديد .عدم النوم الكافي المستقر. الجلوس في أماكن مزدحمة وقليلة التهوية عيوب النظر والاستيجماتيزم. الجيوب الأنفية. ارتفاع الضغط. الهبوط في مستوي السكر في الدم. 0 2015-09-02 08:36:36
الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
طب عام
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
السلام عليكم.الصداع له أسباب عديدة بداية من الإرهاق الشديد .عدم النوم الكافي المستقر. الجلوس في أماكن مزدحمة وقليلة التهوية عيوب النظر والاستيجماتيزم. الجيوب الأنفية. ارتفاع الضغط. الهبوط في مستوي السكر في الدم.
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
الصداع أنواع كثيرة لكن أكثرها انتشاراً الصداع التوتري الذي يسببه الإجهاد وضغوط الحياة وهذا يتم علاجه بحبتين بانادول او بدائله ثلاث مرات في اليوم عند اللزوم وفي حال عدم الاستجابة فيمكن أخذ ibuprofen 400 mg 2 2015-09-02 06:39:01
الدكتور نهى دشاش
الدكتور نهى دشاش
طب الاسرة
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
الصداع أنواع كثيرة لكن أكثرها انتشاراً الصداع التوتري الذي يسببه الإجهاد وضغوط الحياة وهذا يتم علاجه بحبتين بانادول او بدائله ثلاث مرات في اليوم عند اللزوم وفي حال عدم الاستجابة فيمكن أخذ ibuprofen 400 mg
تاريخ الإجابة: 2 سبتمبر 2015
تحديد السبب قبل العلاج . والنصح بأخذ المسكنات إلا باستشارة طبيب فلها أضرار كثيرة .والصداع أسباب كثيرة منها الوراثة مثل الصداع النصفى وأسباب نفسية . ويمكن مراجعة طبيب عيون وانت وأذن وطبيب الاسنان لأنه من أشهر أسباب الصداع أمراض العيون والجيوب الأنفية والتهاب الأذن وآلام الاسنان 0 2015-06-24 03:04:06
الدكتور مصطفى حسين سلطان محمد
الدكتور مصطفى حسين سلطان محمد
دماغ واعصاب
تاريخ الإجابة: 24 يونيو 2015
تحديد السبب قبل العلاج . والنصح بأخذ المسكنات إلا باستشارة طبيب فلها أضرار كثيرة .والصداع أسباب كثيرة منها الوراثة مثل الصداع النصفى وأسباب نفسية . ويمكن مراجعة طبيب عيون وانت وأذن وطبيب الاسنان لأنه من أشهر أسباب الصداع أمراض العيون والجيوب الأنفية والتهاب الأذن وآلام الاسنان
تاريخ الإجابة: 24 يونيو 2015
يعتمد علاج الصداع على علاج السبب ولهذا يجب البحث عن السبب والذي يمكن ان يكون نتيجة اسباب عديدة ممكن عصبية ، عضلية ، مشاكل نظر ، مشاكل في الجيوب النفية او في فقرات الرقبة الخ 1 2014-02-21 03:20:14
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تاريخ الإجابة: 21 فبراير 2014
يعتمد علاج الصداع على علاج السبب ولهذا يجب البحث عن السبب والذي يمكن ان يكون نتيجة اسباب عديدة ممكن عصبية ، عضلية ، مشاكل نظر ، مشاكل في الجيوب النفية او في فقرات الرقبة الخ
تاريخ الإجابة: 21 فبراير 2014
علاج الصداع يختلف حسب أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب أولا، ، فالعين لا بد ان تفحص، من حيث القراءة المجهدة، أو الكتابة المتصلة الطويلة، لا سيما في الضوء الضعيف. والعمل إن كان مرهقاً لا بد أن يوقف، والهم أن كان متكاثراً فلا بد لصاحبه من أن يرتاح والإمساك، إن كان يظن أنه سبب الصداع، يجب أن يعالج . تشخيص الداء أولاً، وبإزالة السبب يزول المسبّب. عندما يحدث الصداع دون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال الـ 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل وفي ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع. وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع. وماذا فعلت لتوقفه ؟. ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضاً. ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول.. ويمكن استعمال الأعشاب في تسكين الألم مثل الثوم والفلفل الأحمر والزنجبيل، وشرب الماء والاسترخاء والنوم الكافي وممارسة الحركات الرياضية وترك التدخين والابتعاد عن القهوة والمنبهات لأنها تضيق الشرايين. 3 2010-06-21 00:47:10
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 21 يونيو 2010
علاج الصداع يختلف حسب أسبابه، فلا بد من الكشف عن السبب أولا، ، فالعين لا بد ان تفحص، من حيث القراءة المجهدة، أو الكتابة المتصلة الطويلة، لا سيما في الضوء الضعيف. والعمل إن كان مرهقاً لا بد أن يوقف، والهم أن كان متكاثراً فلا بد لصاحبه من أن يرتاح والإمساك، إن كان يظن أنه سبب الصداع، يجب أن يعالج . تشخيص الداء أولاً، وبإزالة السبب يزول المسبّب. عندما يحدث الصداع دون الوقت واليوم الذي بدأ فيه وسجل ماذا أكلت خلال الـ 24 ساعة. وكم من الوقت قضيته في النوم بالليل وفي ماذا كنت تفكر قبل بداية الصداع. وهل يوجد اجهاد في حياتك؟. ومدة الصداع. وماذا فعلت لتوقفه ؟. ويمكن للصداع أن يخف لو ركنت للراحة وعيناك مغلقتان ورأسك مسنودة. واتباع طرق الاسترخاء تساعد أيضاً. ويمكن استعمال الأسبرين والأيبوبروفين والباراسيتامول.. ويمكن استعمال الأعشاب في تسكين الألم مثل الثوم والفلفل الأحمر والزنجبيل، وشرب الماء والاسترخاء والنوم الكافي وممارسة الحركات الرياضية وترك التدخين والابتعاد عن القهوة والمنبهات لأنها تضيق الشرايين.
تاريخ الإجابة: 21 يونيو 2010

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,205خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الجهاز التنفسي
صداع كورونا: اعراضه وعلاجه
أمراض الجهاز التنفسي صداع كورونا: اعراضه وعلاجه 14 يناير 2021
الطب البديل
علاج الصداع بالزيوت الطبيعية
الطب البديل علاج الصداع بالزيوت الطبيعية 29 يوليو 2020
الطب البديل
علاج طبيعي للصداع
الطب البديل علاج طبيعي للصداع 27 نوفمبر 2017
صحة الطفل
أسباب صداع  الأطفال وطرق علاجه
صحة الطفل أسباب صداع الأطفال وطرق علاجه 11 فبراير 2013
صحة عامة
الغذاء والصداع
صحة عامة الغذاء والصداع 13 نوفمبر 2012
الأمراض العصبية
أنواع الصداع
الأمراض العصبية أنواع الصداع 17 أبريل 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

الأنفلونزا, السعال, القشعريرة والحرارة, التهاب و آلام الاذن والحلق والقيء واحتقان الجيوب الأنفية والحساسية والطفح الجلدي والاسهال وعسر الهضم والتهابات العين

ابتداءً من 5 USD فقط