تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج انسداد الانف من خلال العلاجات الطبيعية
19 مارس 2022
5963
كيف يمكن علاج انسداد الأنف من خلال العلاجات الطبيعية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-03-19T20:49:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر انسداد الأنف وامتلاء الصدر بالمخاط من الأعراض التي تسبب صعوبة في ممارسة الحياة اليومية وظهور العديد من الأعراض الأخرى مثل ضيق التنفس وغيرها الكثير. وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاج الطبيعي في حالات انسداد الأنف ومن أبرز الخيارات ما يلي:
- العمل على استخدام أجهزة ترطيب الهواء في المنزل، حيث تساعد على التقليل من الهواء البارد والجاف الذي يسبب الاحتقان ويقلل من القدرة على التخلص من الإفرازات المخاطية. وتعمل أجهزة ترطيب الهواء على زيادة الرطوبة في الأنف مما يجعل عملية التنفس أكثر سهولة.
- العمل على استنشاق بخار الماء من أجل تليين المخاط في الأنف والتقليل من الانسداد والاحتقان في الأنف وتسهيل عملية تنظيفه،
- العمل على استخدام بخاخ أو قطرات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي بعد تنظيف الأنف.
- العمل على تحضير كمادات ماء دافئة وتطبيقها فوق منطقة الأنف من الأعلى وأسفل الجبهة، حيث تساعد هذه الطريقة في التخفيف من الالتهاب في الأنف والجيوب الأنفية ويسهل عملية التنفس.
- العمل على تناول الأطعمة التي تساعد في فتح المجاري التنفسية والممرات في الأنف مثل الفلفل، الزنجبيل، الثوم، الأطعمة الحارة وغيرها.
- الاستلقاء على الظهر مع رفع الرأس باستخدام وسادة بزاوية يكون فيها الرأس أعلى من الجسد، حيث تساعد في منع تجمع المخاط في الجيوب الأنفية والتخفيف من الضغط عليها.
- العمل على استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على زيوت عطرية بما في ذلك النعناع، الأوكالبتوس، الأوريغانو، وإكليل الجبل.
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل خلال اليوم.
للمزيد:
0 2022-03-20T13:03:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%86%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-1575126#answer-0
يعتبر انسداد الأنف وامتلاء الصدر بالمخاط من الأعراض التي تسبب صعوبة في ممارسة الحياة اليومية وظهور العديد من الأعراض الأخرى مثل ضيق التنفس وغيرها الكثير. وقد يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاج الطبيعي في حالات انسداد الأنف ومن أبرز الخيارات ما يلي:
- العمل على استخدام أجهزة ترطيب الهواء في المنزل، حيث تساعد على التقليل من الهواء البارد والجاف الذي يسبب الاحتقان ويقلل من القدرة على التخلص من الإفرازات المخاطية. وتعمل أجهزة ترطيب الهواء على زيادة الرطوبة في الأنف مما يجعل عملية التنفس أكثر سهولة.
- العمل على استنشاق بخار الماء من أجل تليين المخاط في الأنف والتقليل من الانسداد والاحتقان في الأنف وتسهيل عملية تنظيفه،
- العمل على استخدام بخاخ أو قطرات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي بعد تنظيف الأنف.
- العمل على تحضير كمادات ماء دافئة وتطبيقها فوق منطقة الأنف من الأعلى وأسفل الجبهة، حيث تساعد هذه الطريقة في التخفيف من الالتهاب في الأنف والجيوب الأنفية ويسهل عملية التنفس.
- العمل على تناول الأطعمة التي تساعد في فتح المجاري التنفسية والممرات في الأنف مثل الفلفل، الزنجبيل، الثوم، الأطعمة الحارة وغيرها.
- الاستلقاء على الظهر مع رفع الرأس باستخدام وسادة بزاوية يكون فيها الرأس أعلى من الجسد، حيث تساعد في منع تجمع المخاط في الجيوب الأنفية والتخفيف من الضغط عليها.
- العمل على استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على زيوت عطرية بما في ذلك النعناع، الأوكالبتوس، الأوريغانو، وإكليل الجبل.
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل خلال اليوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ساجري عمليه خلال يومين لكني اعاني من احتقان الانف هل انسداد الانف يؤثر على العمليه ؟
سؤال من أنثى سنة
علاج انسداد الانف صعوبه التنفس
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج انسداد الانف التحسسي
سؤال من ذكر سنة
علاج انسداد الانف و هل هي حساسية الانف ؟ ارجو النصح وشكرا جزيلا.
سؤال من أنثى سنة
اعاني من دوالي بين الحاجبنن ولاتظهر الا بالاشعه وتسبب انسداد الانف وجفاف الانف اريد علاج دون جراحه
سؤال من أنثى سنة 33
كيف اعالج الصداع الي من جهه وحدا من انسداد في نفس الجهه في الانف
سؤال من أنثى سنة
أنا اعاني من انسداد الانف مما يصعب علي التنفس .. فما هي اسباب انسداد الانف ؟؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انسداد في الانف يأتي و يذهب فجأة ما سبب و هل من علاج ؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انسداد في الانف مستمر منذ سنة تقريبا هل من علاج فعال وجزاكم الله خيرا
سؤال من ذكر سنة
سبب انسداد الانف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2417
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين