تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حاسة الشم والتذوق كورونا
19 مارس 2022
458
بدي افهم الي سنة متعافي من كورونا رجع الشم والذوق لكن ليس كالسابق في روائح اختلفت عن السابق والتذوق اخف من اول كمان طيب شو الحل ممكن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-19T01:27:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحمدلله على سلامتك، وإنّ ما تشكو منه من أعراض هو أمر شائع بعد الإصابة بفايروس كورونا، فهذا الفايروس يلحق الضرر بالخلايا العصبية الحسية الشمية، وقد يعاني بعض المصابين من تغير جزئي دائم لحاستي الشم والتذوق كما في حالتك، لكنّك مع مرور الوقت ستلاحظ تحسن تدريجي لكنّه بطيء، وقد يمكنك تحسين عملية التعافي واسترجاع حاسيتيك الشم والتذوق باتباع النصائح التالية:
- مارس تدريب الشم، عن طريق الشم العميق لِـ 3-4 روائح طبيعية مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، لمدة لا تقل عن ثلاثين ثانية، مع التركيز في شمها، ومحاولة تذكر رائحتها بعد الانتهاء من شمها، والاستمرار في ذلك لمدة لا تقل عن ثلاث شهور، ومن أمثلة هذه الروائح: رائحة الفانيلا، والليمون، واالافندر، والقرنفل، والقرفة.
- حافظ على التغذية الصحية المتوازنة وتناول الأطعمة ذات النكهات القوية.
- تناول مكملات غذائية داعمة للأعصاب، مثل ب12، زنك، أوميغا.
وأُحيطك علمًا أنّ غالبية المصابين تعود هاتين الحاستين تدريجيًا كما كانت، لكن لدى البعض قد تبقى بعض الفروق البسيطة عما كانت عليه قبل الإصابة، وبشكل عام فإن ممارسة تدريب الشم والاهتمام بالتغذية قد يساهم في كثرة في التحسن والتعافي.
0 2025-05-24T12:04:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%86%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%B3-1574967#answer-0
الحمدلله على سلامتك، وإنّ ما تشكو منه من أعراض هو أمر شائع بعد الإصابة بفايروس كورونا، فهذا الفايروس يلحق الضرر... اقرأ المزيد
الحمدلله على سلامتك، وإنّ ما تشكو منه من أعراض هو أمر شائع بعد الإصابة بفايروس كورونا، فهذا الفايروس يلحق الضرر بالخلايا العصبية الحسية الشمية، وقد يعاني بعض المصابين من تغير جزئي دائم لحاستي الشم والتذوق كما في حالتك، لكنّك مع مرور الوقت ستلاحظ تحسن تدريجي لكنّه بطيء، وقد يمكنك تحسين عملية التعافي واسترجاع حاسيتيك الشم والتذوق باتباع النصائح التالية:
- مارس تدريب الشم، عن طريق الشم العميق لِـ 3-4 روائح طبيعية مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، لمدة لا تقل عن ثلاثين ثانية، مع التركيز في شمها، ومحاولة تذكر رائحتها بعد الانتهاء من شمها، والاستمرار في ذلك لمدة لا تقل عن ثلاث شهور، ومن أمثلة هذه الروائح: رائحة الفانيلا، والليمون، واالافندر، والقرنفل، والقرفة.
- حافظ على التغذية الصحية المتوازنة وتناول الأطعمة ذات النكهات القوية.
- تناول مكملات غذائية داعمة للأعصاب، مثل ب12، زنك، أوميغا.
وأُحيطك علمًا أنّ غالبية المصابين تعود هاتين الحاستين تدريجيًا كما كانت، لكن لدى البعض قد تبقى بعض الفروق البسيطة عما كانت عليه قبل الإصابة، وبشكل عام فإن ممارسة تدريب الشم والاهتمام بالتغذية قد يساهم في كثرة في التحسن والتعافي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مايو 2025
ممكن نستخدم بخاخات ومراجعة الطبيب المختص
0
2022-03-24T09:37:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%86%D9%81-%D8%A7%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%B3-1574967#answer-1
ممكن نستخدم بخاخات ومراجعة الطبيب المختص اقرأ المزيد
ممكن نستخدم بخاخات ومراجعة الطبيب المختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما سبب مرض التهاب اللوزتين، وما هي أعراضه؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج احتقان الجيوب الأنفية باستمرار منذ دخول الشتاء، وما هو علاج الجيوب الأنفية في المنزل؟
سؤال من ذكر سنة
عندي التهاب جيوب انفية واصبح هناك صداع فهل التهاب الجيوب الأنفية يسبب الم في الراس؟
سؤال من ذكر سنة
هل بندول كولد آند فلو يزيل التهاب الحلق
سؤال من أنثى سنة
اعاني من احتقان الحلق منذ 10 أيام وتناولت حبوب كلافوكس لمدة ثلاث أيام باستشارة صيدلاني لأني مرضعة وعاد الاحتقان من...
سؤال من أنثى سنة
ما أفضل دواء للكحة الجافة وهل هناك دواء لزيادة المناعة لتسريع الشفاء؟
سؤال من أنثى سنة
أعاني من التهاب اللوزتين منذ اكثر من 15 يوم لم أشفى حتى الآن فهل التهاب اللوزتين خطير في هذه الحالة؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية لأني احس بصداع مستمر ودوخة فهل التهاب الجيوب الأنفية تسبب صداع ودوخة؟
سؤال من أنثى سنة 30
نسمع كثيراً عن الجيوب الكهفية أو cavernous sinus، ما هي الجيوب الكهفية؟
سؤال من ذكر سنة 26
سمعت كثيراً عن نزيف الدماغ ولكن أول مرة أسمع عن نزف تحت العنكبوتية، ما هي اسباب نزيف تحت العنكبوتية؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين