الم راسي وهو على مدار اليوم مصحوب بارق شديد لا استطيع النوم بشكل جيد

icon 28 ديسمبر 2022
icon 514
السلام عليكم، أنا فتاة اعاني من الم شديد في الرأس منذ الصغر لقد كان الم لا بأس فيه في الصغر، لكن كلما كبرت في العمر ازداد الم رأسي وهو على مدار اليوم رأسي يؤلمني طوال اليوم، مصحوب بأرق شديد لا استطيع النوم بشكل جيد، يكون الالم في مناطق مختلفة لكن اكثرها في احدى جهات الرأس وخصوصا الجهة اليمنى وبعض الاحيان يصبح لدي نزيف أنف، أرجو الإفادة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. بعض الأسباب المحتملة تشمل:

  • الصداع النصفي (الشقيقة): قد يكون الصداع الذي تشعرين به هو صداع نصفي، خاصةً إذا كان مصحوبًا بألم في جهة واحدة من الرأس، وحساسية للضوء والصوت، وغثيان.
  • الصداع التوتري: هو نوع شائع من الصداع يسبب ألمًا مستمرًا وضغطًا في الرأس، وقد يكون مرتبطًا بالتوتر والقلق.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب صداعًا وألمًا في الوجه، بالإضافة إلى نزيف الأنف في بعض الحالات.
  • ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يكون الصداع ونزيف الأنف علامة على ارتفاع ضغط الدم.
  • أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل مشاكل في الأوعية الدموية في الدماغ، أو أورام (حميدة أو خبيثة لا قدر الله).

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تجنب المحفزات: حاولي تحديد المحفزات التي تزيد من حدة الصداع وتجنبيها، مثل بعض الأطعمة أو الروائح أو الضوضاء.
  • تناول مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن لا تتناوليها بشكل مفرط.
  • شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • الكمادات الباردة أو الدافئة: يمكن وضع كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة لتخفيف الألم.

كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتِ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

0 2025-09-22T18:33:35+00:00

أتمنى لكِ العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. بعض الأسباب المحتملة تشمل:

  • الصداع النصفي (الشقيقة): قد يكون الصداع الذي تشعرين به هو صداع نصفي، خاصةً إذا كان مصحوبًا بألم في جهة واحدة من الرأس، وحساسية للضوء والصوت، وغثيان.
  • الصداع التوتري: هو نوع شائع من الصداع يسبب ألمًا مستمرًا وضغطًا في الرأس، وقد يكون مرتبطًا بالتوتر والقلق.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب صداعًا وألمًا في الوجه، بالإضافة إلى نزيف الأنف في بعض الحالات.
  • ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات، يمكن أن يكون الصداع ونزيف الأنف علامة على ارتفاع ضغط الدم.
  • أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل مشاكل في الأوعية الدموية في الدماغ، أو أورام (حميدة أو خبيثة لا قدر الله).

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • تجنب المحفزات: حاولي تحديد المحفزات التي تزيد من حدة الصداع وتجنبيها، مثل بعض الأطعمة أو الروائح أو الضوضاء.
  • تناول مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن لا تتناوليها بشكل مفرط.
  • شرب الماء: تأكدي من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • الكمادات الباردة أو الدافئة: يمكن وضع كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة لتخفيف الألم.

كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتِ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

يجب الفحص عند الطبيب. وأخذ الاعراض بشكل جدي 1 2023-01-06T19:28:28+00:00
يجب الفحص عند الطبيب. وأخذ الاعراض بشكل جدي

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
بحث جديد لتقوية المناعة ضد السرطان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا